秋分時節，一陣秋風，
點點滴滴，盡是愁緒。
“欲說還休，卻道天涼好個秋。”涼風侵襲的秋天季節，讓一個豪情滿懷的詞人心生愁緒，就如林黛玉在怡紅院賈寶玉壽誕上掣得的芙蓉花籤的題詞“風露清愁”那樣，易逝之物，總是能勾起人的傷感之情。
每年的9月23日前後，太陽到達黃經180度時，進入“秋分”節氣。“秋分”與“春分”一樣，都是古人最早確立的節氣。按《春秋繁露·陰陽出入上下篇》雲：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二：一是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居於秋季90天之中，平分了秋季。二是此時一天24小時晝夜均分，各12小時。此日同“春分”日一樣，“秋分”日，陽光幾乎直射赤道，此日後，陽光直射位置南移，北半球晝短夜長。
秋分三候
雷始收聲丨秋分之日"雷始收聲"，雷二月陽中發聲，陽光開始明媚。八月陰中入地收聲。陽光隨之衰微。前半秋，秋雲逶迤，秋霞爛漫；後半秋，陰風四起，秋雨纏綿，秋蟲殘鳴。
蟄蟲坯戶丨後五日，"蟄蟲坯戶"。"忽忽遠枝空，寒蟲欲坯戶。""坯"在這裡是"培"的意思，蟲類受到寒氣驅逐，入地封塞巢穴，提前告別殘秋，準備冬眠。
水始涸丨再五日，"水始涸"，涸是幹竭，水氣的影響，春夏水長，到秋冬乾涸。
秋季降溫快的特點使秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。據考證，我國很早就以“秋分”作為耕種的標誌了。漢末崔寔在《四民月令》中寫到：“凡種大小麥得白露節可中薄田，秋分中中田，後十日中美田。”秋分，正是收穫的大好時節。農民朋友們要及時搶收秋收作物，免遭受早霜凍和連陰雨的危害；還要適時早播冬作物，為來年豐產奠定基礎。
秋分風物
中秋之後，最是一年菊黃蟹肥時，秋水漣漣處，丹桂飄香時，美食相佐，妙不可言。
嗜蟹如命的李漁，寫道螃蟹“鮮而肥，甘而膩，白似玉而黃似金”，所有食物可以他人代勞，唯螃蟹需自己動手才有味。相比而言，蘇東坡一句"半殼含黃宜點酒，兩螯斫雪勸加餐"，則讓美食平添了幾分詩意。
遙想紅樓蟹宴，史湘雲做東、薛寶釵家埋單，請賈府上下、老幼女眷，在大觀園中吃蟹、賞桂。大家在席間飲酒、談笑、賦詩，真是良辰、美景、賞心、樂事，四者俱全。
秋分養生
春分與秋分都是晝夜平分，一個“分”字體現出這個節氣的最大特點——陰陽平衡。這個時節，人要與自然相應，注意身體陰陽的平衡，“虛則補之，實則瀉之，寒者熱之，熱者寒之”。
孫思邈在《攝養論》中說，"是月心臟氣微，肺金用事，宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃，勿犯邪風，令人生瘡，以作疫痢。"此時，可多食石榴、白蘿蔔、芝麻、銀耳、蜂蜜等物，以潤燥增辛。
隨著陽光減少，人們悲愁情緒上升，有“秋風秋雨愁煞人”之說。此時宜“登高望景”，秋海棠花開，秋煙升起，都是好景，與友人踏秋、閒談，都是抒發胸懷、解除愁苦之法。
漏鍾仍夜淺，時節慾秋分。
泉聒棲松鶴，風除翳月雲。
踏苔行引興，枕石臥論文。
即此尋常靜，來多隻是君。
——賈島
金氣秋分，風清露冷秋期半。
涼蟾光滿，桂子飄香遠。
素練寬衣，仙仗明飛觀。
霓裳亂，銀橋人散。吹徹昭華管。
——謝逸
快上西樓，怕天放、浮雲遮月。
但喚取、玉纖橫笛，一聲吹裂。
誰做冰壺浮世界，最憐玉斧修時節。
問常娥、孤冷有愁無，應華髮。
雲液滿，瓊杯滑。長袖起，清歌咽。
嘆十常八九，欲磨還缺。
若得長圓如此夜，人情未必看承別。
把從前、離恨總成歡，歸時說。
——辛棄疾
今年秋氣早，木落不待黃，
蟋蟀當在宇，遽已近我床。
況我老當逝，且復小彷徉。
豈無一樽酒，亦有書在傍。
飲酒讀古書，慨然想黃唐。
耄矣狂未除，誰能藥膏肓。
——陸游
遇節思吾子，吟詩對夕曛。
燕將明日去，秋向此時分。
逆旅空彈鋏，生涯只賣文。
歸帆宜早掛，莫待雪紛紛。
——紫靜儀
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