廣州市婦兒醫療中心口腔科副主任醫師龍寶軍表示，現在孩子普遍吃東西偏軟偏精細，導致頜骨缺乏咀嚼刺激、發育不良，長牙的位置就不夠。
牙齒就是用來咀嚼的，光吃軟爛食物，牙齒的作用沒有發揮；而且咀嚼可以刺激唾液、胃液正常分泌，沒有咀嚼，消化吸收功能也會減低。4歲後孩子的咀嚼能力已經接近成人，完全可以多啃啃蘋果、骨頭、堅果。
還有很多不良口腔習慣會導致牙齒錯頜畸形，比如咬手指、吐舌頭、啃筆桿、咬衣服等。張口呼吸的習慣也會導致口呼吸面容：在自然狀態下，上下嘴唇無法把牙齒蓋住，上牙前突，下牙擁擠錯亂，深覆頜、深覆蓋。張口呼吸往往是鼻呼吸不暢引起的，需要請耳鼻喉科先治療腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻炎、鼻竇炎等原發病，再進行口腔矯治，才能獲得持久的效果。
對於治療原發病後口呼吸習慣一時難以改正的孩子，可以到口腔科就診。市婦兒醫療中心口腔科主任醫師葉金梅介紹，MRC肌功能訓練有助於培養鼻呼吸，原理是用訓練操鍛鍊使肌肉協調起來，改善頜骨發育，但需要家長和孩子堅持認真訓練。
矯牙未必要等到換牙後
有家長髮現，孩子的乳牙稀稀疏疏，擔心換牙後牙齒會不齊。其實，這倒是件好事。“乳牙長齊後，3歲到6歲期間，隨著生長髮育孩子的頜骨會逐漸變大，而乳牙本身不會變大，就導致乳牙間會出現縫隙，6歲換牙前乳牙間有縫隙，恆牙整齊的幾率就高很多。因為替換的恆牙比乳牙大、寬，反而是一點縫沒有的，一換就全亂了。”葉金梅說。
如果牙齒不齊，是否要等12歲換完牙後才矯牙呢？葉金梅說，這曾經是個“深入人心”的說法，但近年來口腔醫學界已有新認識：牙齒矯正要及早干預。
比如，如果乳牙“地包天”、過度深覆頜、單個牙前後錯位形成創傷頜，3歲~6歲時簡單處理，三四個月就能矯正；哨牙、小下頜，也要在8歲~10歲期間、孩子骨骼快速生長期到來之前干預才有效果，在這段時間改善了面型，牙列本身變得整齊，後期就不需要再戴鋼牙套矯牙了。
如果僅是牙列問題，可以等換完牙再矯治。但如果是骨骼問題，生長髮育高峰前一兩年矯正最好，否則骨骼定型了再要矯治難度大、效果不佳。葉金梅說，現在兒童口腔早期矯治都不需要戴“牙箍”，而是用功能矯治器進行咬合誘導，往往沒有牙箍的痠痛感，也沒有鋼絲扎嘴巴，還可以取下來，不影響進食、睡覺，孩子很快可以適應，半年左右就可完成矯治。
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