才發現被點贊評論最多的個人觀點居然是這一條。
1.治標：調整情緒;
儘量不讓負面情緒的東西擴散影響到家庭，子女，父母等你關愛和愛你的人;當然，壓力過大，適度的找人傾訴也是可以的，別讓冷暴力讓自己的處境進一步惡化。
壓垮人的往往並不是苦難和挫折本身，而是苦難挫折發生後的那些事情。
2.整理自我，覆盤反省，砥礪堅持正確價值觀;
負債，收益，得失只是標籤，除了這些，你擁有的比你想的多。重溫第一份收入到手的喜悅，你會覺得任何的困難都無法阻擋你的奮進。
3.治本：重新啟航：生活的意義在於過程，起起落落時而有之，重新啟航，再塑造自己不一樣的人生里程。
供您參考。
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