婚姻出現問題是很多人都會遇到的問題，造成婚姻出問題的原因很多，比如說溝通變少、情緒過多啊等等，不但會影響生活，還會造成婚姻關係的破裂等等眼中的問題。
那哪些行為造成了婚姻出問題呢？看看你中了哪幾個？
1、不注意自己說話的態度
因為夫妻倆在一起的時間太長了，彼此都覺得對方屬於一家人，都如此熟識了就不必說話太過於冠冕堂皇、小心翼翼，所以有什麼意見就直接責罵和責怪等等，造成了伴侶之間的情緒起伏很大。沒有人能因為別人的責罵而開心，多少都會在心底累積起怨念等等，時間久了，總會有一個導火索引爆的。
2、天天在家當“甩手掌櫃”
有的伴侶藉著自己上班太過辛苦的理由，回到家就癱著，家庭瑣事都推給自己的伴侶來做。殊不知這樣的相處方式第一會讓伴侶更加辛苦，第二會加劇家庭矛盾，家庭始終是兩個人來經營的地方，全憑他人來掌控細節，其實很不負責任。
3、經常夜不歸宿見不著人影
在婚姻中，溝通是一件很必要的事情，假如常常夜不歸宿，甚至有的時候打電話也不回覆的話，可能意味著婚姻的信任度降低，遭受到了信任危機。其次夜不歸宿還找不到人影，會引起伴侶的擔心、焦慮，非常不利於情緒的控制，日益增長的情緒就會蔓延開來，引發爭吵。
那出現問題怎麼辦？首先一定要開始做好溝通工作，益謙陳文郡老師就是這麼說，婚姻關係可以運用愛的語言入手，在日常生活中，運用好就可以得到許多益處：
1、運用愛的語言中的“肯定的鼓勵”：在日常生活中，要試著善於去挖掘他人的閃光點，即使是相處多年的伴侶，TA也自會有自己的優點，嘗試著去弱化缺點，放大優點，就會感受到不一樣的感覺。
偶爾也加入一些肯定的鼓勵，比如說：“你燒的菜太好吃了！”“我以前怎麼都沒發現你這麼厲害呢！”也會增加伴侶的自信心。
2、運用愛的語言中的“服務的行動”：有些人不在乎你對TA說多少甜言蜜語，只要你一個行為就會讓對方感受到愛意，在家只會舒服躺著的伴侶，也試著去換位思考下，假如承擔一星期的家務會如何，其實只要你做一些力所能及的事情，就會讓伴侶感受到非常溫馨的體貼。
3、要多溝通多交流，聊聊今天的工作，明天的生活等等，才會讓彼此多一些瞭解，得到不錯的溝通，可以讓婚姻中的兩個人感受到正向的情緒轉變，非常有效。
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