在《全腦開發·認識大腦的波動頻率提升自我狀態》一文裡，我們曾學習到腦波的四種最基本形態。其中的休息波（δ腦波）和修復波（θ腦波），可以使我們大腦處於極度放鬆的休息狀態，身心在兩種狀態下，可開發我們的腦部直覺能力，特別是θ腦波，對開發並強化我們的深層記憶有極大的幫助，θ腦波又被成為“通往記憶與學術的閘門”。
我們的精神長期處於高度緊張、敏感、焦慮、警覺狀態時，身心得不到放鬆，大腦所消耗的能量就會遞增，此時，人的思考、分析、判斷等思維能力就會受到限制。因此，學會放鬆、休息、減壓便成為了人類進化過程中自我修復的重要手段。
睡眠，便是身心進行自我修復的最佳良藥。在睡眠狀態下，我們的大腦還有可能解決久而未解的難題，在人類歷史上便有四個這樣的“美夢”。
第一個美夢：19世紀40年代，美國人埃利亞斯·豪威被縫紉機的針頭困擾著，長期的思索和警覺讓他身心疲憊，一個深夜，豪威拖著疲憊的身體進入了夢鄉。夢裡，一個野蠻人拿著帶孔的長矛想要殺死他，驚恐之中他從夢境回到現實，針孔開在針頭位置的縫紉機針便問世了。
第二個美夢：1825年，英國科學家法拉第發現苯之後，人們一直在分析它的分子結構，卻一直懸而未解。39年之後的一個冬季，壁爐旁的德國化學家凱庫勒仍舊沉浸在苯分子的思索之中，不知不覺他進入了夢鄉。夢裡，一條碳原子蛇首尾相連，在他面前不停地旋轉。凱庫勒被驚醒之後恍然大悟，原來苯分子是一個環形結構。
第三個美夢：就在凱庫勒的美夢揭示了苯分子結構之後的第五年，依舊是冬季，俄羅斯科學家，35歲的門捷列夫同樣沉浸在久而未解的問題裡，化學元素的分類他苦苦思索卻不知所終。疲倦也將他帶入了夢鄉，夢裡，所有的元素錯落有致地從空中降落，並有序地分佈在格子裡。大夢初醒，他立刻記下了夢中元素的分佈位置，元素週期表就這樣夢想成真了。
第四個美夢：1921年的一個深夜，即門捷列夫美夢成真後的52年之後，奧地利生物學家洛伊也同樣實現了自己的“夢想”。洛伊從夢裡醒來，迷迷糊糊地寫了些什麼，便又進入了夢鄉。清晨，洛伊突然想起昨晚似乎寫了些什麼，他急不可耐地找到那張紙，就這樣，“神經衝動傳遞機制”讓他獲得了諾貝爾生理和醫學獎。
這幾個故事有幾個共同之處：主人公都是某一個領域的飽學之士，都有著對問題苦苦思索的不放棄精神，長期的思索之後他們都會通過睡眠修復身心，靈感迸發的那一刻，他們都會第一時間記下。這也正好對應了我之前的一篇文章《右腦潛意識——靈感思維的訓練方法》。所以，不論是科學巨匠，還是普通人，倘若你陷入了某一個問題的“死衚衕”，那不妨先放下當下的問題，先美美地睡一覺，說不定一覺醒來你也會美夢成真。
http://www.meizantong.com/xinwenhuodong/qianjingdongtai/651.html http://www.meizantong.com/xinwenhuodong/qianjingdongtai/653.html
閱讀更多 美贊童 的文章
