你的寶寶還在還和你一起睡？或者睡一個房間嗎？
雖然，大道理我們都懂，寶寶三歲了，需要自己去睡一個房間了。但實行起來真的困難，為了方便照顧寶寶，大部分寶貝出生後媽媽都會考慮讓小寶寶和自己睡在一起。這樣時間久了，寶寶已經養成和媽媽一起睡的習慣，突然的要分房確實有點難以接受。但寶貝越來越大，是不是該考慮讓他分房睡了呢？
寶寶多大，可以嘗試分床睡？
什麼時候分床，是由寶寶“自己“決定的。
當寶寶準備好了，他會想要屬於自己獨立的小床和房間，還可能會主動表達想獨睡的意願時，就可以將分床計劃提上日程了。
那寶寶什麼時候可以“準備好”分床呢？這是受安全感構建程度影響的。
- 一歲半以前：嬰兒需要的是愛與被愛，構建方式是依賴母親，，如寶寶的一舉一動，微笑、哭鬧、咿咿呀呀等若得到及時而溫暖的回應，他會獲得更大的安全感。
- 一歲半之後：寶寶進入獨立意識發展的重要階段，安全感的構建模式開始轉向脫離母親，探索外界。當發現沒有媽媽的保護，這個世界依舊是安全的時，他對外界的安全感才會逐漸建立。
- 進入幼兒園之後：老師的關愛和照顧，小朋友之間的友好，有利於寶寶更好的走向獨立。他會發現即使是離開熟悉的家，他也能在外部環境中獲得極大的安全感。
因此，大部分寶貝在兩三歲時，需求獲得滿足，有了足夠的安全感之後，他便“準備好”從父母的床上離開了。
這個時候，你可以試著讓寶寶單獨睡覺。計劃讓寶寶分房睡，做好這三點：
1、分房前先分床
讓寶貝選購自己喜歡的床上用品，有興趣一個人睡覺。
2、平等的和寶寶溝通
在逐步養成分房睡的過程中，寶寶的情緒可能會反覆，你要做的是盡力安撫，而不是打罵，漫不經心或者瞧不起。
3、設立陪伴過渡期，幫助寶寶習慣分床睡
一開始，寶寶可能會不太適應，半夜又會跑回你的房間。這個時候，你可以先在寶寶的小床上哄寶寶睡著，或者陪伴寶寶一會，讓他覺得你並沒有拋棄他。
其實，寶寶在我們懷裡的時間，在我們床上的時間，吃奶的時間，對於我們的一生來說都是相當短暫的，所以媽媽不必急著把寶寶推開。給TA足夠的愛和信任，以便寶寶更好的走向獨立。
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