正宗桂林三鮮米粉的做法,附上技術祕方

傳統的桂林米粉最經典米粉為:1.桂林滷菜粉2.桂林三鮮粉3.桂林酸辣粉4.桂林牛腩粉。三鮮粉是桂林老四樣米粉之一,著名的傳統風味小吃。桂林三鮮粉的主要原材料為豬三鮮,嚴格挑選原材料,保證新鮮,好的新鮮的食材才能做出更好的美味,一般為豬肝、粉小腸、梅花肉、豬腰、豬肚。由於豬腰跟豬肚的成本高,所以很難吃到。

正宗桂林三鮮米粉的做法,附上技術秘方

桂林三鮮粉原材料


地道的桂林三鮮由以下幾種組成:

1.豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。

2.粉小腸為小腸的空腸部分佔總長度的2/5,跟後半段迴腸的主要區別就是空腸內壁顏色為微白色,表面比較粉白且截面相對較小,熟後味道口感Q彈,腸能吃出粉粉的味道。迴腸顏色稍微暗紅,連接大腸的那段1米左右微苦,口感差。

3.梅花肉為豬的前腿肩胛肉,有眾橫交錯的肥肉絲,截面像似梅花,故名梅花肉,這個肉運動量比較大,口感鮮嫩香甜,不油膩,爽口,久煮不老是上好的美味,後腿甲肉稱為梅肉,口感略差。

4.豬腰味甘鹹、性平,入腎經。具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效,豬腰營養豐富,適宜腎虛之人、腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用,老年人腎虛耳聾、耳鳴者也適宜食用。

5.豬肚含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分,具有補虛損,健脾胃之功效,常用於虛勞羸瘦,勞瘵咳嗽,脾虛食少,消渴便數,洩瀉,水腫腳氣,婦人赤白帶下,小兒疳積等功效。

桂鄉親百年傳承工藝,弘揚傳統桂林米粉飲食文化,讓天下米粉愛好者都能品嚐到傳統正宗的桂林味。下面公開桂鄉親百年傳承工藝桂林三鮮米粉標準的做法。

一.原材料:米粉(圓形的叫米粉,在桂林還有扁的叫切粉)、高湯、豬肝、粉小腸、梅花肉(或者梅肉)加上豬腰、豬肚、花生香油(特製)、香蔥、香菜、青菜。

二.桂林三鮮米粉的製作工藝:

1.第一步三鮮醃製

①豬肝2斤用清水洗乾淨切成厚度2.5毫米2.5*3.5公分左右大小薄片,加入2000克清水中,加入食鹽20克、白醋20克,浸泡30-45分鐘把大量的毒素排出,撈出清水沖洗,加入馬蹄粉50克、花生油50克、食鹽、53°桂林三花酒、生抽、生薑切絲、香蔥白切段、五香粉、老紅糖攪拌均勻蓋上覆膜放入3°保鮮冰箱待用。

正宗桂林三鮮米粉的做法,附上技術秘方

桂林三鮮米粉配料豬肝


②粉小腸2斤用清水沖洗加入麵粉50克將小腸搓揉沖水,切成3公分長小段加入食鹽15克、白醋10克、花生油50克、53°桂林三花酒10克、生抽、耗油、生薑切絲、香蔥白切段、五香粉、老紅糖攪拌均勻蓋上覆膜放入3°保鮮冰箱待用。

正宗桂林三鮮米粉的做法,附上技術秘方

桂林三鮮米粉配料豬粉腸


③梅花肉2斤清水洗淨,切2.5*3.5公分左右大小薄片,加入食鹽15克、白醋10克、花生油100克、53°桂林三花酒、生抽、香蔥白切段、、耗油、老紅糖攪拌均勻蓋上覆膜放入3°保鮮冰箱待用。

正宗桂林三鮮米粉的做法,附上技術秘方

桂林三鮮米粉配料梅花肉

2. 第二步煮三鮮粉

將高湯(桂鄉親特製點擊學習)300克放入鍋中猛火,水溫70°加入豬肝、粉小腸、梅花肉(或者梅肉)加上豬腰、豬肚總共50克燒開25秒加入青菜、味精1克,15秒後關火,將做好的三鮮湯倒入用95°水溫燙好的米粉中,一碗熱騰騰的香鮮的桂林三鮮粉搞定。

正宗桂林三鮮米粉的做法,附上技術秘方

桂林三鮮米粉


桂鄉親百年傳承工藝,謝謝大家得關注學習,尊重桂林米粉文化,做一個有良心的餐飲從業者,做一碗地道無添加的傳統桂林米粉。


分享到:


相關文章: