現今的奧林匹克運動與19世紀末時大為不同，對手更強大，設備也更先進，過去的比賽項目如拔河及潛水泳不復存在，取而代之的是如自行車越野，3*3籃球。 除了爭奪獎牌，運動員們也被全世界的人們觀注著，為了確保夏季及冬季奧運會能獲得這些觀眾的青睞，奧林匹克運動的發展是必須的。
奧林匹克運動會必須在傳統運動與流行運動中找到平衡點。
今年7月，宣佈了對奧運項目的最新調整，為2022年北京冬奧會增加了創新的、令人興奮的新項目，其中包括“單人雪車”和“自由式滑雪大跳臺”。
重要的趨勢之一是城市體育的出現和形式的改變，如公園自行車自由越野、滑板和3x3籃球等都將在2020年東京奧運會的奧運會項目中首次亮相。
雖然這些新興的項目和形式對奧運會來說都是新鮮事物，但在青年奧運會的前幾屆比賽中就已經出現了。例如，“單人雪車”首次亮相是在2016年利勒哈默爾青奧會，而3x3籃球自2010年新加坡青奧運會以來一直在青奧會項目中，公園自行車自由越野於今年10月在布宜諾斯艾利斯首次亮相。現在有13個項目從青奧會發展到被納入奧運會。
除了城市化和更年輕的形式，青奧會還以創新性的男女混合項目引領潮流，這些項目如今在奧運會上也變得司空見慣。
例如，2020年東京冬奧會將有18個混合項目——是2016年裡約熱內盧賽事的兩倍——而2022年北京冬奧會將有新的混合項目，包括短道速滑、跳臺滑雪、自由式滑雪空中技巧和單板滑雪。將這些混合項目納入奧運會是朝著實現運動員和項目在奧運會和冬季奧運會中50%男女性別平衡邁出的重要一步，這是《2020年奧林匹克議程》的一個明確目標。這也是奧運會在促進體育領域性別平等方面繼續發揮帶頭作用的又一個具體例子。
今年2月宣佈的118項改革是2020年奧運會議程的實際實施，重新設想了奧運會的舉辦方式，每一項都可節省舉辦奧運會所需的開支，包括縮減場館面積、重新考慮交通選擇、優化現有基礎設施、以及將場館重新用於各種體育項目。
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