綠春綠春
之所以感到無聊的原因是因為告別幾十年鐘擺式的職業生涯，變成自我放逐後的精神空虛。擺脫退休後無聊生活的關鍵是找到自己生活中的樂趣，相信每個人心裡都有一個或多個沒實現的夢想，有很多原來因為工作無暇盡興的興趣，都可以在退休以後得以彌補。
我自己的經驗和體會是，還像原來上班一樣，給自己列個作息和計劃時間表，讓自己每天有事可做，讓心靈和身體都找到一個舒適的安放方式和空間。例如每天按時起床吃飯睡覺，每天有固定的運動時間。每週有固定的學習和休閒時間，每月有一次說走就走的旅行。每週抽時間學一點感興趣的知識，無需任何功利心理，用純玩的心態去學，如烹飪、攝影、舞蹈、繪畫、書法、養生、健身、娛樂等，方式有多種，可以網上自學，最好報個老年大學興趣班，這樣既能保障學到感興趣的知識，又能有一定的社群交往，不甚於寂寞自閉。每週安排做一次短途的一日遊，可以自駕、跟團、或騎行。或每週去劇場看一次文藝演出。每月做一次長途旅遊，目的是提醒自己生活不只是眼前的苟且，還有詩和遠方。豐儉由已，可以自駕、自由行或跟團。每月再約三五知己小聚一次，暢聊人生。還可以下載幾款休閒娛樂APP，自娛自樂，如全民K歌、抖音、音頻、遊戲軟件等。
總之，退休後要讓自己既有獨處又有社交，千萬不要無所事事，不要關上與社會和世界交流的窗口，不要放棄自我更新，這樣就不會覺得很無聊了。
木有醬子
只有退休後才知道無聊不無聊的，在職的時候很多人都羨慕退休後的生活，幻想著退休以後的美好生活，其實退休後最關鍵的是心態，這是最重要的。一個人在單位工作了幾十年，已經養成了工作和生活習慣，是單位團隊組織裡面的一份子，如果退休了，很多人會感覺到無聊了，空虛了。電影《肖申克的救贖》在監獄裡面的體制化的形成，當監獄裡的犯人離開了那個監獄組織，再也沒有人管著他的時候，犯人出去後選擇自殺，但也有人能很快適應自由後的生活。而用在退休人員身上也是一樣的，幾十年來每天不用朝九晚五的上班了，不被領導或者老闆管著了，自由了，有些人一下子會適應不了，會感覺不習慣。這種不習慣在每個退休人員身上反應的輕重不同，有些人能很快找到自己最喜歡的興趣愛好，而有些人卻整天悶悶不樂，打發著餘下的歲月時光。所以說心態很重要，希望退休人員退休後能調整好心態，過一種自己內心深處想要的生活。而不是陷入以前的模式中，久久出不來。
彩虹三號名
我退休後感到生活更加充實了，退休前，大多數時間都在身不由己的為別人活著，為了工作活著。退休後，終於可以隨心所欲的為自己活了！我買了一輛自行車，平時在家鍛鍊身體，天氣暖和了，騎自行車天南地北的溜達。家裡的越野車也有用了，每年帶著老伴兒到全國各地自駕遊。冬季到海南島當“候鳥”，夏季到呼倫貝爾大草原避暑。一年四季，忙的不亦樂乎，只在春節回到自己家，兒女們回家吃團圓飯。我經常後悔，知道退休這麼瀟灑，早點退休好了。我現在最擔心的是:在我有生之年還能走多少個地方?
對付鬧吧123
說退休了，很多人非常無聊地活著。我認為除了身體不好，經濟上有難處外，大概是因為他們對生活缺乏熱情，文化程度較低，沒有興趣愛好吧？
其實從某種意義上來說，退休後，人生的黃金時代才真正到來：我們再不用為生活、前途而努力打拼；不用去工作的環境處理那麼多複雜的關係；兒女的事也用不著事無鉅細的操心了……我們有更多閒暇的時間做自己喜歡的事了，豈不美哉！何況我們的退休年齡在世界上來說都算比較低的，而人們的壽命又普遍延長，還有大把的光陰可供我們享用呢。若感到非常無聊那就太遺憾了！
其實要使生活有味道，途徑是非常多的：喜歡熱鬧的，有條件可去老年大學和大家一起唱唱歌，跳跳舞或交流、學習一些感興趣的技藝，或參加旅遊團去飽覽各地風光。若喜歡自處，可選擇閱讀，特別是讀一些世界名著，這既可與那些睿智的作者神交，亦可通過作者的描述，體味不一樣的人生，使自己的思想、品味不斷得到昇華。或者學習樂器的演奏、練習一下書法。這對身心皆大有裨益……如此這般，你的退休生活就非常充實快樂，怎麼會無聊呢？
逍遙信天翁
我今年86歲，上世紀94年退休。退休後畄校二年寫校史，86年起回到社區居委會擔當委員，為三任居委主任分擔管理社區下一代工作；民事糾紛調解工作；兼任一個居民小組長工作。同時擔任市農業銀行、市建設銀行、市農村商業銀行、市郵政局行風監督員，走遍張家港市各個鄉鎮各個支行、支局。還擔任市廣電局電視、電臺監評員，月月寫意見，年年獲獎狀。還擔任了學校退休小組長，年年訂計劃，月月搞活動。退休後即進了市老年大學的書畫班、詩詞班。老年生活多種多樣好充實呀！現在可不一樣了，老伴中風著床，我只能照看相伴在床邊。
顧開源
我巳經退休二十幾年了，從耒沒有無聊的感覚，只是生話內容變了，由工作單位轉到了自己的小家庭，但是想做的事也是滿滿的。剛退下來時才五十五除了做股要還要接走孫輩上下學，給他們準備午飯，他們現在都大學畢業工作了，可我每天除了幾個小時看盤，再上上網，再玩玩頭條，再簡單做做家務，每天的時間也是滿滿的，真麼會無聊。
松樹4563
花開有花謝，人有陰晴圓缺。我們每個人都是哭的來到這個世界，同時也是別人哭著送走我們離開這個世界。假如人生暮年，假如人生離休，工作放下，事業放下，不屑放下，野心放下，迴歸家庭，迴歸初心，迴歸對父母的虧欠和對小孩的關懷，把愛重溫，把情延續，做自己想做的事情，寫寫隨筆，畫畫，或讓心靈一次旅行，回到我旮旯的出生地，感知土地的芬芳，融入血濃於水的鄉土親情，不畏此生，不懼來路，開心每一天，過好每一日，隨時光流年，讓歲月靜好。
未來120601
我現在和老伴都退休了，每天起床後不知道今天干啥，吃完飯各自看著手機，再等著吃下頓飯，再看手機，這就是我們的退休生活。
Cdnn
老牛自知夕陽晚，不用揚鞭自奮蹄。退休了，新老交替乃自然規律。
之所以退休後感覺非常無聊的生活著，是退休前就根本沒有思想準備。在職期間的慣性思維，仍然或多或少的保留到了退休之後，還是緩不過神的放不下來。揹負著沉重的精神包袱，人退心未退，心累賽過身累。
本來人們以為退休後閒暇無事，時間會過的很慢，其實是一種錯覺，或者是極小部分非常無聊者的感覺而已。卸甲反璞歸真者，已經從過去的角色自然而然地轉換成為了另外一種角色。
無論未退之前有權無權，即使權力很大者也是曾經的過去時，而不是已經退休後的現在時，就退休生活費比未任過職，或者職位低者，多幾百上千塊錢就是了，再有什麼明顯區別呢？
別人認識你受到尊乎，是威望和人格魅力的體現。有些認識你以及不認識你者，對你如同路人一樣陌生，不排除人走茶涼的勢利小人因素。
如果去計較這些現象，並且如同在崗時看重你的地位，大多數自己不認識的人也可以點頭哈腰的主動打招呼，那是兩碼事情。
想不開，想不明不白這些問題，而自尋煩惱只是自己的不對。身體健康比什麼都重要，其他都是過往雲煙。還能怎麼樣呢？
莫忘初心242650426
退休了，如何快樂的生活？談談個人看法，供退休老人參考！
一是勤溜達！人老了，胳脖腿發直，因此不能老在屋待著，要經常外出活動一下筋骨，慢走，切記不可跑步，老了腿腳不靈活。
二是找樂！可找一些老朋友老鄰居嘮嘮嗑，談談家常裡短，舒發一下自己的心情，切莫坐在一起打樸克牌打麻將，因為玩這些費腦又傷身。
三是不與人與已生氣！人老了容易生氣，看不慣這個，看不慣那個，有時自己跟自己較勁，這些都對身體不好。
四是勤動腦！看看報，玩玩頭條，對對對聯，保持大腦運轉，也可防腦血檢。切不可老友常聚，以酒代茶消時光。
總之，知足常樂，以健康的生活方式渡過自己的餘生。
不知老年朋友是否贊成我的觀點！
