在"棉花堡"你會聽到這樣一個傳說:曾經，牧羊人安迪密恩為了和希臘月神瑟莉妮幽會，竟然忘記了擠羊奶，致使羊奶恣意橫流，蓋住了整座丘陵，這便是土耳其民間有關棉花堡的美麗來由。
坐落在山頂上的歷史古城希拉波里斯，從古羅馬時代就吸引著眾多的人們來此進行水療，併為今天的人們遺留下了溫泉中心和溫泉池，旁邊設有泊車旅館。卡拉哈依特坐落在棉花堡的西北方，也是一個著名的溫泉中心，因泉水中含有高鐵質而聞名。
最不能錯過棉花堡的日落，當太陽的光芒一點點由金色變成緋紅殷紅桃紅玫瑰灰，棉花堡會像一朵最綺麗的蓮花，幻化出難以置信的光影奇蹟:白色的巖面會被陽光點染出淡淡的色彩，而巖面中水波則忠實地記錄下天空變幻的奇異色彩。
有山有水的白色棉花堡，從2千年前的希臘時代起就是溫泉療養勝地，如今更是遠近馳名，成為土耳其最重要的觀光景點之一。
泉水從山頂往下流，所經之處歷經千百年鈣化沉澱，形成層層相疊的半圓形白色天然階梯，遠看像大朵大朵棉花矗立在山丘上，所以土耳其人叫它為棉花堡。美麗的露天浴場，清澈的泉水中，還可看到2千多年的希臘石柱。當地水溫攝氏36度至38度之間，酸鹼值6左右，泉水富含鈣、鎂等礦物質，可供飲用及沐浴，對於風溼、皮膚、婦科、消化不良、神經衰弱等皆有療效。
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