舞蹈指南:柔韌性的訓練,讓孩子的腿更直,腰更靈活

年復一日的訓練

才有舞臺上的光彩奪目

看完這個視頻

告訴你為什麼一定要練好基本功!


學舞蹈就像造房子,

需要打地基,

舞蹈的地基就是基本功。

造房子的時候,

地基的深淺,

關係到房子能造多高。

學舞蹈的時候,

基本功的好壞,

關係到舞者能走多遠。

相信很多人聽過老師講:

“學舞蹈,三分學七分練。”

……


沒有基本功的舞蹈,

還談什麼氣質和優雅?

舞蹈是一種美的感覺和情感的抒發,

練習基本功是為了更好的幫助舞者打開身體的各個關節,

在舞蹈過程中有更大的活動空間,

完成動作更準確,更到位。


舞蹈指南:柔韌性的訓練,讓孩子的腿更直,腰更靈活


經過柔韌性的訓練,

讓孩子的腿更直,腰更靈活,

肩膀打開不駝背。

解決了這些,

才能培養孩子的節奏感、韻律感、美感,

經過日積月累後,

在潛移默化中產生舞者氣質。

說簡單點,

“基本功”就是解決孩子“直”的問題,

要學習舞蹈必須過這一關。

不要在抱怨老師總在教重複的東西,

感覺上20節課跟上15節課的效果一樣,

所以有的時候是故意請假。


舞蹈指南:柔韌性的訓練,讓孩子的腿更直,腰更靈活


同樣是搬後腿的動作,

練的多少,

出來的效果真的不一樣。

因為學舞蹈,

就是一個慢工出細活、

循序漸進的過程。

一支完整的舞蹈作品由一個個舞蹈動作組成,

需要不斷反覆練習其中的每一個動作,

才能將舞蹈串聯起來,

最終呈現出完美的作品。

舞蹈指南:柔韌性的訓練,讓孩子的腿更直,腰更靈活

一天不練,自己知道,

兩天不練,老師知道,

三天不練,觀眾知道。

譚元元說:舞蹈就是要每天不停止的練習。

練舞不練功,到老一場空!

有沒有練過基本功,一眼就看出來了!


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