“你抑鬱過嗎？”這是《對白》演講節目裡一位女生對白巖松的提問。面對全國各地慕名而來的400名在校大學生，白巖松用他的方式、觀點去回答了這個問題，更帶著迷茫的95後“Z世代”一起，進行了一場心靈之旅。該活動由優酷資訊、長江文藝出版社聯合主辦。
白巖松說：請超越我，但你必須比我快。他提到，過時再正常不過了。“從1993年做《東方時空》到現在，我能到今天還在做，已經完全超乎我的預料了，我認為這是時代要檢討的地方。”
也正是因為從未停下腳步，他在不斷的思考與無解中痛苦過。
他也曾經有一段時間處在抑鬱狀態，那時天天睡不著覺，後腦勺出現了斑禿，自己還不知道。“同事有一天看見了，跟我媽、我媳婦（說），後面怎麼有一塊斑禿啊。（其實）她們早看見了，沒敢告訴我。”
當然他通過讀書，各種方法幫助自己解決的當初的困境，想明白了讀書“讀人”，也算是完成了一段心靈上的自愈和自我完善。
很多網友認為他是“正確先生”。白巖松說：“我在太多人眼裡，可能反而是不正確先生吧。所以大家才會覺得，他早該抑鬱了，正確先生怎麼會抑鬱呢？”
那時白巖松恰好在主持《東方之子》，接觸的都是最牛的人。“但是我發現所有最牛的人，都有他內在的焦慮和各種各樣的問題。外在的那些職位財富，並不直接跟幸福和快樂劃等號。”讀書幫了他非常大的忙，“因為讀書是在讀自己和提升自己，想明白越來越多的事情。如果不去讀很多的書、讀很多的人，我怎麼能明白接受缺陷，接受缺陷之後我覺得就完美多了。”
白巖松鼓勵90後，要敢於試錯，界限是30歲。30歲之前要不斷做加法，這是年輕的資本。到了30歲的時候，要做一次減法，留下最適合的，然後打一口深井。“我接觸了那麼多人，我見過的都是做減法成功的人，我幾乎沒有見過不斷做加法成功的人。”
整個演講通過“飢餓與溫飽”、“青春與機會”、“缺陷與完美”3個不同的話題，呈現出的其實更多是白巖松在“知天命”的年紀的回望與思考，希望用自己的經歷經驗和精神內核，為更多年輕人鋪一條少些彎道的路。
大愛不過如此。
白巖松不僅是電視裡那個憂國憂民的新聞人，他還是一個父親，一個導師，不厭其煩地回答那些刁鑽古怪，甚至刻薄的提問。沒有掩飾，只有真實。
就像他說的，我們要接受生活中的不完美，因為缺陷是完美的重要組成部分。“幸福就像黃金一樣，你只可以無限的靠近，卻不可能真正的去全面實現。我很喜歡佛教當中的一句話，叫“動中靜，忙中閒。”
對於白巖松你怎麼看呢？
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