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智力沒有高低，全在後天努力！好的記憶方法，事半功倍！
這一節課我給大家解析一下記憶術的起點：代替法。
首先我們說記憶術的定義：記憶術是一種加工技術，將不好記憶的信息加工成為好記憶的信息。
代替法的含義：將抽象不好辨識的信息轉化成為容易辨識的影像信息來進行記憶的方法。
因為影像是立體圖像信息很容易辨識，聲音是線性不好辨識的信息，所以代替法會讓記憶變得更高效。
那麼問題來了：
1、為什麼要代替？
2、如何代替？
首先我們必須明白一件事，就是所有的抽象信息之所以難以記憶是因為它們在腦海裡的辨識度太低了。
我們常常能聽到一句話，將信息轉化成圖像就好記憶了。
真相真是如此嗎？
我們可以更深入細緻的去分析它。
舉例：
這個影像你能很快的記住它的整體嗎？
這是一個俯視地圖，地圖的辨識度非常的不高，所以很難記憶。
也就是說任何圖像，如果存在辨識度低的問題就意味著難以記憶。
而如果抽象信息被轉化為一個這樣的簡潔又容易辨識的圖像就很容易記住。
我們人腦之所以能記住一個信息，並不完全是因為圖像的因素，而是大腦內視覺回憶信息時，該信息的辨識度高低會影響記憶難度的問題。
一屏幕的抽象文字圖像為什麼難於記憶請看下方：
當我們看完這一頁文字，我們的大腦回憶這張文字影像的時候是辨識不清這一頁文字上的具體內容的，如果我們讀完這一段文字，我們腦海中也只是有了些許概念而已。
在競技記憶高速記憶數字、撲克的時候，假設兩個數字編碼固定了兩個一模一樣的動作例如都是抽打，如果抽打的方向和動作姿勢很接近，那麼就非常容易出錯，因為高速記憶數字、撲克的時候，只有很少的反應時間，這也就意味著同方位、同姿態的動作只有物象不同來做辨識度去記憶數字，快速到一定程度容易導致記憶混亂，辨識度不但在實用記憶中有關鍵影響，競技記憶也是一樣的。
做了很多年記憶宮殿培訓，圖像的記憶能力是抽象的100萬倍這句話我是始終不相信的，但人腦對辨識度高的信息容易記住，辨識度高的信息的記憶能力至少是抽象的成百上千倍是已經被我證實過了， 群：201805657我已經用這種方法幫助過大量的學生逆襲考試。
我們的大腦很容易辨識出自己熟悉的各種辨識度很高的影像，那麼利用這些辨識度高的影像和它們之間建立聯繫就能快速記憶了。
接下來我們要知道如何將抽象信息代替成為高辨識度的影像。
代替法的核心是兩個。
1、通過含義去代替。
2、通過諧音去代替。
舉例：
及時——含義代替：及時雨宋江
及時——諧音代替：按摩技師
採購——含義代替：購物車
採購——諧音代替：菜狗
我們需要做大量的文字轉化訓練去做到儘可能多的覆蓋這種抽象詞彙的編碼，當你的經驗覆蓋到一個很大程度面的抽象詞彙之後，你記憶起文字即將如魚得水，而經驗覆蓋的過程是很辛苦的，所以大多數不渴望超強實用記憶能力的人我不推薦學習記憶宮殿。
大多數記憶培訓停留在術的角度或者較淺的數字記憶培訓程度，甚至會有一些記憶講師為了拔高自己，過分的誇大了術的作用，我認為記憶是一門語言，除了技術很重要，經驗覆蓋同樣重要，就像開車方向對了容易到目的地，但是不同的路段怎麼開，得有實操經驗，何況文字記憶涉及的路況變化超級多。
記憶更像是一門語言，語言的發音規則也許不多，但是組合卻超級多，如果經驗覆蓋得不到位自然快不起來。
轉化詞彙是代替法的基礎，當詞彙轉化代替訓練到一定程度，就可以訓練詞組，然後到句子，到各種簡答題、論述題，到文章，到整本書都可以。
記憶案例：
簡述為什麼要堅持黨的領導/堅持黨的領導的意義
1.有利於堅持中國現代化建設的正確方向
2.有利於維護國家統一、社會和諧穩定
3.有利於正確處理各種矛盾、凝聚億萬人民力量
4.有利於應對複雜國際環境
關鍵詞提取
堅持黨領導意義
現代化建設 正確方向
維護統一
處理矛盾 凝聚力量
應對環境
記憶聯想：一群工人建設一個橋樑，選一個有德行和知識的包工頭來指揮（堅持黨領導意義），建設的橋樑要選擇一個正確的方向，比如橋對岸選一塊土地土質相對較硬位置方向去建設，因為那裡的土地承受力會比較好，然後按照這個方向去建橋（現代化建設 正確方向），建設過程中包工頭要求工人統一穿同一款的工作服（維護統一），工人之間工作發生矛盾推搡，包工頭及時過來制止並勸說（處理矛盾=制止工人打鬥溝通勸說），凝聚力量可以想象大家一起把鬧事的工人舉起來丟出工地（凝聚力量=很多胳膊一起舉同一個人），被丟出工地的哥們發現下雨了，就用大片的樹葉擋雨（用樹葉擋雨=應對環境的影響）。
案例記憶解析：國家的維度過高，無法出圖，我降低維度成為一個小團體——一群工人幹活，這樣就可以出圖了，這些圖像描述可能會看上去較長，但是想象的時候只是一瞬間的事情就可以記憶完畢了。
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