NBA這些職業的運動員，他們所承受的訓練和比賽強度時非常大的，一般人都很難以承受。這樣大的強度肯定會對身體造成損傷。因為籃球這項運動的特點，在比賽中運動員要不斷的跑、跳、加速，這樣的不斷反覆，對膝蓋、腳踝的衝擊特別大。很多運動員的膝蓋軟骨在職業生涯後期都已經磨掉了，不得不進行修復手術。
在被換下場後，對膝蓋進行覆冰，一是為了緩減疼痛感，二是為了保護膝蓋，降低溫度，減低膝蓋部位的血液循環速.
之前看NBA最前線，介紹NBA球隊的更衣室裡有個能液氮“桑拿房”，可以讓裡面溫度下降到零下180攝氏度，球員背靠背的時候可以進去快速恢復體能。不過只能待一百八十秒還是六十秒來著....
像詹姆斯、韋德等球星就經常通過這種方法也加速肌肉恢復緩解疲勞。其實，超低溫並不是為了恢復體能，而是為了減少身體的炎症反應（水腫），加快肌肉痠痛感消退和傷病恢復。這“超低溫冷療”，由於溫度更低，抑制炎症的效果比冰敷更好，用上之後，同樣的撞傷，一兩天後就消腫，康復。
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