“生娃不就是痛在生的一瞬間？”相信你的豬隊友一定不止一次說過諸如此類的、讓人怒從胸中來的——“不就是……”句式，讓你分分鐘從「
小家碧玉」變身「凜凜大漢」，揮起小拳拳對準他胖揍一番。
且不說生娃之後艱辛的養育之路，單單是哺乳期，女性就要面臨乳頭紅腫、發炎乃至潰爛的“錐胸之痛”。到底是什麼招惹了乳腺炎呢？
「吃的不對，穿的不對，愛愛姿勢不對、吵架打開模式不對……」生活中這些小細節，都可能是胸部痛痛痛的元兇。
（△老母親奶娃日常，有同感的收藏）
吃 出 來 的
奶水不足，老人在一邊抱怨：你可倒是多吃點啊！不吃怎麼有奶啊！！！為了娃，你一天6、7、8、9、10個蛋，灌了鯽魚湯灌老母雞湯，灌了老母雞湯灌豬蹄湯，灌了豬蹄湯灌肉丸子湯……最後奶是上來了，胸也堵了。
事實上，哺乳期尤其是坐月子的媽媽，吃得多不一定好，相反，吃的過於油膩，反而會讓乳汁濃稠而至堵塞乳腺管，從而導致乳腺炎。現在的月子餐都長這個樣（葷素粗細搭配合理）
壓 出 來 的
保姆、月嫂、不專業的催奶師、乃至你的豬隊友，他們沒有經過專業訓練，用大力、蠻力揉搓、推擠、壓迫乳房，會讓產後本來就嬌滴滴的乳房組織進一步受損，導致乳房腫、脹、疼！
所以，此處劃重點，奶水不足一定要請專業人士進行疏導，當然了，和老公你儂我儂時，也要提醒他，溫柔使得萬年船。
含 出 來 的
寶寶都喜歡含著乳頭睡覺，很多媽媽也就聽之任之了！你以為這是對寶寶的愛，實際上是對寶寶和自己的害！奶睡會讓寶寶口腔裡的炎症直接蔓延至乳管，尤其如果乳頭皸裂，會讓細菌很容易擴散到乳腺間質引起化膿性感染。
建議媽媽們儘量選擇奶睡之外的其他方式讓娃入睡，比如讓娃爸哄睡哈哈哈哈。當然啦，也沒有什麼非怎樣不可，適合自己和孩子的，才是最好的。
積 出 來 的
有的媽媽是天生乳頭內陷或者乳頭小，孩子總是吸不到，導致乳淤積在裡面；有的媽媽呢，乳汁很多，奶頭也正常，但是很辛苦，白天上班晚上帶娃，忙的常常忘記吸奶，多餘乳汁不能及時排出也會造成乳汁淤積；還有的媽媽是因為乳管本身的炎症導致乳汁不能順利排出來造成淤積。
乳汁淤積，是細菌生長繁殖的最好溫床，乳腺炎也就因此大搖大擺的入侵了。建議乳頭性狀不好的媽媽們一定要提前在醫生或者紫琪爾專業按摩師的指導下進行改善；乳汁很多但很忙的媽媽要定時吸奶；乳管不好的媽媽也要積極防微杜漸。
累 出 來 的
來來來，把那個站著說話不腰疼喊著“不就生個娃”的大豬蹄子綁過來，小紫要鄭重告訴他：生完娃女性能虛弱到什麼程度呢？這麼說吧，比你到煤礦連續挖了10年煤都累一百倍。新媽媽身體相當虛弱，而免疫力低下很容易讓疾病趁虛而入。這也是為什麼有些老人說新媽媽們容易“招不乾淨東西”最科學的解釋了。
所以，寶爸爸們注意了！媳婦生完娃正是身體和心理雙重脆弱的時期，如果產後還要邊奶娃邊上班，那真真的是相當不易了。作為一枚有擔當的老公，這時候更應該多些愛和體諒，在力所能及範圍內避免她再勞累、緊張、情緒過激等。
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