鄒碧峰
義烏經商的武漢小夥江某，在開車路上，他時不時地低頭點手機，一個勁地和朋友們搶紅包。為了搶一塊錢的紅包，導致正在高速行駛的寶馬轎車一頭衝向路邊的護欄，又撞到行道樹上。損失了上萬元，還撞傷了頭。（10月18日 錢江晚報）
隨著手機的日益普及，手機成為了打發“空餘時間”的必備品。上到老人下到小孩，手機玩的可謂是出神入化，開車時玩手機、打點滴時玩手機、吃飯時玩手機屢見不鮮，然而這真的是一件好事情嗎？
據瞭解，一項關於大學生睡前使用手機情況的網上調查結果顯示，63%的大學生有睡前玩手機的習慣，56%的同學玩手機時間超過半個小時，僅有12%的同學表示睡前從不玩手機。通過數據可以發現，人們對手機存在著強烈的依賴性。肯定會有人為手機打抱不平，認為手機給人們利大於弊。當然，筆者不否認手機帶來的好處，但是每個問題都有它兩面性，我們不能光看手機帶來的好處，要學會理性對待手機這位讓人愛恨交加的“小夥伴”。
首先，從醫學的角度看待問題，長時間低頭玩手機，會導致頸部肌肉彈性和柔韌性下降，脊背部肌肉疲勞，出現頸部僵硬、不靈活，感到酸脹不適，甚至會導致肌肉勞損。除此，手機在各方面也影響著身體健康。其次，從心理學角度看待問題，網絡上也流傳過一句話：“世界最遙遠的距離，是我在看著你，你卻在看手機。”手機正影響著我們的生活習慣，它默默屏蔽你身邊抬頭可見的美好，讓你的眼睛只容得下一屏之光。最終成為不折不扣的手機控，被它“綁架”，成為它的“奴隸”。 如果過分沉迷於手機，嚴重時會導致神經系統的功能異常，影響正常生活。
所以，人們需要的是理性使用手機，擺脫手機的束縛，讓它迴歸一個工具的本質。首先，需要調整自己的日常作息，工作之餘，讓自己發現眼前的美好，轉移注意力。其次，豐富自己的經歷，嘗試著關上手機旅遊，讓大自然的氣息洗滌自己的身心。當然，手機還是要用的，畢竟能為你帶來便利、縮短與遠方親朋的距離，但你在享受手機帶來的樂趣之時，千萬不要把自己鎖在手機的牢籠裡，掙脫束縛，別忘了生活中的柴米油鹽，別忽略了身邊的重要的人。畢竟，他們才是我們生活中最真實最重要的。
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