僻靜寫作營一個星期全程止語。娜塔莉要求學員“不要浪費時間在無意義的閒聊上，不要嘰嘰喳喳，要把故事放在肚子裡，在紙上傾訴。”
除了朗讀自己的創作外，只有討論書籍的時候可以說話。娜塔莉總是規定學員來上課前閱讀兩三本指定書籍。她要求他們讀書，是希望他們的覺知練習能夠與世界接軌。
寫作營最後的一個下午，他們會坐車到戶外去練習。夏天就去附近的一條河，順水漂流；冬天就去鎮上的一家咖啡館。
依然不能說話，但經過幾天的靜默練習，大家對彼此的瞭解越來越深刻，沒有絮絮叨叨的話語打斷他們之間的聯結。彼此傳遞著快樂。內心也愈發柔軟，可以看到湛藍的天空，清澈的河水，巖壁上的燕子巢，鬱鬱蔥蔥的西洋杉……
一週的活動後，讓大家可以用心接收到身邊的一切。
寫作營結束後，可以隨便說話了，很多人會一下子不太適應。 但總比要求靜默適應得更快一些。
學員參加過止語的僻靜寫作營後，都說他們再也不要參加那種嘰嘰喳喳說個不停的書寫工作坊了。
那麼為什麼要在寫作營止語？
娜塔莉說我們的社會是建立在說話上的。人人都太喜歡說話。要活躍，要刷存在感。沒有人肯安靜下來。
溝通、演示，轉移注意力，分享，隱藏，撒謊，浪費時間，無意義的說，疲倦的說，不停的說。
如果在這個喧鬧的社會里，你能夠找花一個時間保持靜默。我們的思維，思緒，感覺，記憶和理解，都會在我們當下的地方、當下的時刻安頓下來。你會感覺到如禪宗說的，與萬物同悲喜，真的是這樣，娜塔莉說請試一試。
我們總在說話的時候，錯失了多少事情，我們忘記了注意環境，也無法真正覺察我們說話的對象。
她和她的朋友每週一次的在她家附近的山路上爬山，而每次爬一個半小時。她們有一個固定的模式，就是上山時保持靜默，下山則一路說話。
她說我們兩個都非常喜歡上山時的靜默，我因此更能注意到分岔時的之字形山路，那株單獨挺立的黃松。有些日子呢，我的呼吸沉重，有些日子能爬得輕而易舉。
因為靜默，可以去觀察我們所走的這條山路，觀察山路兩邊景色的變化。
到了下山的時候，我們就開始對話。這時候我們的對話很即時、清淨、直率。
上山時費了力氣，靜默讓我們與自己產生了聯接，下山時對話，與同伴產生聯結。這樣做，無論上山還是下山，兩者都讓她們心情愉快。
靜默的感覺太深了，讓她現在將它視為爬山前半段的聖詩。就算和其他的朋友一道爬山，她也會告訴他們，讓我們在前半段保持靜默。
在作者看來，靜默也可能是在逃避，壓抑，隱藏，害羞，沒有人查驗的秘密或硬掉了的心。
靜默也可以是某種解放，我們不需要表現，不需要扮演某個人，只要放鬆就好了。
如果長時期練習靜默，並得其精髓，你將擁有這個世界非常需要的特質——內在的寧靜。
在偏僻寫作營裡面。經過止語練習，每個人變得靈活，可以在說話和靜默之間自由來去，不會卡在其中。靜默可以是傾聽之門，而傾聽則是書寫的重要基石，也是最終通往寧靜內在與世界和解的大門。
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