石牛寨景區給我的印象不止是奇險壯麗的風景，還有體驗式的紅色拓展訓練，每一個拓展環節都讓人回味無窮。
石牛寨紅色拓展基地有兩大特色：一是專業的拓展教練指導，二是體驗式的拓展項目。
在石牛寨進行紅色拓展訓練，從進入景區開始拓展項目起便有一位專業的拓展教練全程指導、陪伴、訓練，並且每一個環節都要求大家全身心的參與進去，用心去體驗項目遊戲中蘊含的工作生活中的道理。
石牛寨紅色拓展訓練兩日行程：
第一天：
1、早上在公司門口集合，坐大巴前往石牛寨景區，到達景區大概十一點
2、上午一個半小時的開營破冰、團隊組建等熱身活動
3、中午在景區體驗紅軍餐
4、下午兩點開始拓展訓練，一共進行了三個拓展遊戲
第二天：
1、早飯後前往平江起義紀念館，學習、瞭解紅色文化
2、中午回到石牛寨，午飯後一個小時啟程返回公司
到達石牛寨的時候已經接近中午了，還被要求一個半小時的“開營破冰”，一開始大家是拒絕的，誰都沒有認真的投入拓展當中，結果在穿紅軍衣的時候沒有在教練規定的時間完成，集體就被懲罰了。
懲罰的遊戲很簡單，除了數字三、五、七、八不喊口號，其他數字既要喊出“團結”的口號，並且大家相互搭著肩背向下蹲。
本來是一個很簡單的遊戲，但是總是因為團隊中的一個兩個人出錯，而集體重新來過，反覆幾次之後大家的雙腿都痠軟的不行，也開始有人忿忿不平認為自己沒有出錯，為什麼要因為其他人犯錯而一起受懲罰。
結果教練苦口婆心地告訴我們遊戲就像在工作中一樣，往往不是一個人在奮鬥，大家是一個團隊，錯誤也要一起承擔，並且遊戲並不難，之所以老是重來那是因為大家沒有全情投入，做任何事都要專注。
在教練“訓斥”一番之後，大家齊心協力，果然一兩次嘗試之後，終於把遊戲懲罰做完了。
還沒正式開始拓展訓練，教練給我們上了一課，也給我和我的同事們留下了很深刻的印象。
十二點半我們在景區餐廳吃午飯，簡單的紅米飯和南瓜湯便是午餐，雖然簡單，卻回味甘甜。
下午是三個拓展遊戲項目，“信任背摔”考驗團隊之間的信任，“急速傳真”考驗大家全局意識，提升大家的應變能力，“畢業牆”考驗資源合理分配。
每一個拓展遊戲蘊含的道理都來源於生活和工作中，體驗完這些遊戲後，大家的收穫都很多，晚上住在景區賓館內的時候仍然在積極討論下午的遊戲。
第二天一大早起來集合，早飯後便坐車前往平江起義紀念館。紀念館內展出了很多革命時期的文物，看著這些先輩們用過的工具，彷彿看見了起義時英雄們英勇殺敵的場景，再想到現在安寧幸福的生活不由得感概萬千。
石牛寨體驗式的紅色拓展訓練帶給我們的不僅僅是兩天內所經歷的拓展項目，更是在這些拓展遊戲後對工作和生活上的感悟和思考。同事們都表示下次公司活動還要再來石牛寨！
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