張傑晒大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


管理身材需要強大的毅力,不僅要健身,還要控制飲食。娛樂圈裡的明星,很多都是靠臉靠身材吃飯,即使再有實力,如果控制不了身材,觀眾緣就會降低。11月26日,謝娜老公張傑讓人見識到了他控制身材的“強大”毅力。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


張傑曬九宮格照片說:“感覺這樣健身保持三個月,我會變成彭于晏!”這很明顯是一句自我調侃的話,張傑說完自己就哭笑不得了。因為張傑曬的照中,九宮格中間是健身照,而周圍都是美食照片,“美食”將“健身”都包圍了,身材還能控制得了嗎?


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


一起來看看張傑的伙食。滿滿一盤龍蝦加一根香蕉。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


滿滿一盤花菜。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


燉魚湯和酥肉。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


雞蛋的蛋白。沒想到張傑還這麼挑食,吃雞蛋只吃蛋白,將蛋黃挖了出去。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


張傑癱倒在健身器材上,看著天花板,一臉無望的表情,看來健身難度忒大了。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


牛排。前面曬的美食都是高蛋白的,魚湯攝入過多,不僅會補充蛋白質,也會變胖,加上牛排,那胖的速度就更快了。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


白菜。這是幾乎滿滿一桌葷菜裡難得一見的素食,張傑若真要控制身材應該多吃這個。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


小粥,清淡又富有營養,很適合張傑。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


不過,這滿滿一桌菜似乎不太對勁,張傑作為四川人,真的吃得慣嗎?不過,歌手為了保護喉嚨,似乎也是以清淡飲食為主。


張傑曬大魚大肉和健身照,自嘲:堅持健身3個月就會變成彭于晏!


張傑真要健身的時候這麼大魚大肉地吃下去,3個月後肯定無法擁有彭于晏這麼完美的身材。


分享到:


相關文章: