武林第一內功！10多年前武林中最熱門，最神秘的功法！
心意，形意，金家，內家武學中典型的一源三岐，形意脫胎於心意，兩派早已成為中華武學翹首，留下大量的人文典故，唯獨金家功夫最為隱秘，如果不是張義尚先生髮文，恐怕沒多少人知道還有這門拳學流傳於蜀東那個偏僻山區裡。
心意，形意不用我再置喙，雖然兩門拳學我都學過，但期間的是是非非，已無評論的必要！蘿蔔青菜，各憑所愛吧，喜歡就練。成龍成蟲，也是各有機緣的事。
金家功夫首創自金道人（一望），按張老的說法，道人偷學自同時代的心意始祖姬龍峰（又有傳為兩個人：姬龍，姬鳳）一脈，當為正宗！
因與福廕寺馬氏同門有隙，遠走川東萬縣，留下這門武學秘笈，如此傳奇的故事，張老自己都說妄聽，那我們也就妄聽吧！
中國傳統文化的一個重要特點就是講故事，本無可厚非，不過你要真信了，那是年都要過錯的！
但就技術內容上看，兩大分支以及各個流派基本相同，淵源極深，一奶同胞卻是毋庸置疑的（和形意大大不同），尤其金家的開合，戴拳的猩猩出洞，山西某派的蹲樁，包括宋派的盤根氣功，異曲同工，一樣的精妙絕倫！
只不過，開合氣功更貼近原創，幾無多少人工臆想的成分，彌足珍貴！這也是我對開合情有獨鍾的主要原因。
除了內功，拳架和我所學綿拳差異較大，在此不想評論，避免唯我獨尊之嫌疑，見仁見智吧。同為文化傳承，因為理解角度不同都會有所偏頗（所謂孩子都是自己的好），武林中太多爭議，我不想摻合。
再說傳承（金家），道人之下共有徒八人，只有李少侯一支傳了下來，少侯傳劉志祥和麻貴廷，劉傳文煥章，麻傳萬玉成時，功夫已經有了分歧，實際上就是兩個風格不同的支派，拳架不說了，光開合就兩種練法（我都學過，大大的不同）。
關於金家功夫的種種傳說，不再贅述，傳說這東西，信則有，不信則無。
就說技術。金家功夫拳腳功夫不多，若干單式，一個小套路，還有極少的器械，我所學不多，不敢妄自評價。
其實金家一脈，最核心的是：開合氣功，又名“開合勁”。蜀東三大勁之一（有個太子勁，第三個我忘了，暈菜）。
首先說明：張老曾於《武魂》雜誌公開過一篇關於開合氣功的文章，又有胡教授整理的《武功薪傳》裡，都有開合氣功的介紹，曾經有人問我可不可以照著修煉，咋說呢，這麼珍貴的功夫，就公開在幾元或者幾十元的書裡，你敢練，我很佩服你的勇氣，正所謂無知者無畏是也！還是那句著名的話：道可宣明，使世間知有此事而已！
鷂子入林
那麼開合氣功究竟有著怎樣的與眾不同之處呢？我學淺，就根據自己的學習經驗做一下分享。個人看法，僅供參考，對與錯，都不涉及任何江湖恩怨。
開合氣功與武術的關係
心意講“鑽翻”，形意講“束展”，金家講“開合”，練過的都知道，說的是“身形”的變化，是對這一門拳學整體特點的高度概括！當然，這個身形絕非指某一個動作而言，是“整體力”的表現方式，至於打法，只是力的方向發生改變。
至於步法，只是力的重心產生位移而已（說某派可以將“重心”移出體外，那是屁話，勿信！），至於發力，只是力的加速度而已！拋開那些神秘而唬人的文字遊戲，拳學的核心內容不過如此，這是我練習綿拳後的深刻認識，大道至簡！
心意除了鑽翻，還有罩法，形意的束展，劈拳最好理解，至於某派的猩猩出洞屬於靜態束展，我沒深練，不知道動起來整體力還在否？蹲樁亦然。
說起來，心意和形意原傳練法更為高明一點（至少我在學習開合之前是這樣認為的），直到我學了開合氣功，才知道，身法竟還有如此深奧而又簡單到極致，沒有之一啊！
最不可思議的是：居然把內功有機的糅合在身法的修練中，一舉兩得！真正做到魚和熊掌兼得了！
那麼有人會說：其它門派也有類似練法啊？是，但是：獅子躍處，驢不能跳！請原諒我的直言：馬雲爸爸是60後，你也是60後，某些方面能比嗎？
我們都知道中國的哲學基礎是“陰陽”，這一對矛盾是無處不在的，既對立又統一，於是構成了動態的世界。體現在開合氣功裡，高低，進退，吞吐，合緊一個蛋，起翅一大片！三維空間裡的縱橫軸的四正，就在這樣在“陰陽”中和諧的統一在一起！怎就一個“精妙”了得！如果說“天地同壽”是精妙，那麼開合氣功就是精奧！
順便說一句，早些年武林有個說法叫“整體六面力”，屁話，勿信！為啥呢，四正是存在於三維立體空間裡的，每一個座標軸之間力的方向可以精密的分成不止90，180，或者360吧！要不咋體現渾身無處不手腳的拳學真意呢？具體說，這就是一個球，平面的就叫“太極圖”了！整體力，在我們綿拳裡，沒啥精美的語言形容它，就是一個球，充滿氣的球，簡稱氣球！懂了沒？如果沒懂，請不要學拳，悟性太差！而開合氣功練的就是這個“球”，能縮能放（開合）的球，和大氣一體的球（天人合一）！
這回知道為什麼叫它“武林第一內功”了吧！目前，就形意拳而言，李仲軒先生這一支的練法中，劈拳最符合這個“形”和“意”，這也就是為什麼尚雲祥先生只和李存義先生學了劈拳（五行內功）和崩拳（發力和打法），10年後，師徒見面，尚先生已然成為頂尖高手！
當然，這種內外六合的練法，也不是文字說的清楚的，就算張老想無私公開，他也未必寫到你明白，你能練的程度！
那麼拳學境界靠這一個東西就能成就嗎？告訴你，能！真的能！我說不出來期間的感受，但10年前練劈拳的時候，渾身如同充氣一樣，氣血周流，力氣倍增，身體感覺奇妙又日日不同，如同“發酵”一樣！我的一個師弟也練出這種感受，那個時候，我突然明白什麼叫“百年形意”了！
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