一，身體變化
子宮逐漸變大，子宮底的高度逐漸上升到肚臍甚至心窩中間，子宮大小已達到27-32cm，腹部更明顯的凸出，已經會影響到日常的生活。挺著大肚子，吃飯時容易碰到桌子，需要留心。特別注意不要讓傢俱稜角碰到肚子。這是動作遲鈍、很難掌握平衡的時期，因此走路也要留神，不要滑倒或摔倒。
二，不適反應
1、腰痛和肩膀痠痛加重
隨著肚子突出，身體重心前移，會使腰部肌肉緊張，容易腰痛。為了支撐變重的肚子，身體會往後傾斜，這樣肩膀就更疲勞，晚上疼痛會加重。所以平時不要彎腰駝背，要儘量挺直。還可以做孕婦體操或游泳等適當的運動，保持血液循環通暢。每天睡前按摩肩膀，也有助於減輕疼痛。
2、胸悶和胃酸
子宮逐漸變大，子宮底的高度逐漸上升到肚臍甚至心窩中間，壓迫胃和心臟，肺也受到擠壓，呼吸會變短。因胃和心臟不能正常發揮功能，會出現胸悶或胃酸等症狀（和孕吐相似），所以很容易消化不良。這種情況下飯可以分幾次吃，並且要慢慢咀嚼，才好消化。
3、子宮收縮導致肚子硬
長時間站立或感覺疲勞時，肚子也會變硬，這是由於子宮肌肉變得敏感而引起的子宮收縮，1天4～5次，每次持續30秒～2分鐘，之後會自然消失。稍微休息一下會好轉，不需要擔心。但如果分泌物混合著血液流出，或肚子硬的情況頻繁而有規律地出現，就有早產的可能性。為安全起見，最好做個檢查。
4、分泌物增多、瘙癢
臨近預產期時，為了分娩順利，陰道和子宮頸變得柔軟，從子宮頸排出的分泌物增多。和之前的分泌物不同，這種分泌物具有更黏稠、黏液更多的特徵，可能會發生外陰接觸性皮炎或溼疹，引起瘙癢。為了預防瘙癢，要常換內衣，時刻保持身體清潔。
三，心理變化
奇怪的夢可能開始增多。很多準媽媽發現自己在孕期做的夢，會更緊張、更荒誕，或者更有趣、更活潑，會比平常做的夢顯得更真實。一旦遇到做噩夢的情況，就會覺得更可怕了。可能你會為此擔心，不過這種情況會發生在很多準媽媽身上。有一部分的原因是，孕期激素變化引起的。而更大程度上，是因為準媽媽睡眠質量不好造成的。這種情況在你越到臨近分娩，可能會更嚴重。因為你會越來越睡得不安穩，這樣可能一整夜很少處於深度睡眠，大多數時間都在淺睡眠，這樣你就會更容易做更多的夢。另外，在孕期可能會有的各種擔心，也會讓你日有所想而夜有所夢。
四，注意事項
1、每月1次的定期檢查增加到2周1次。
2、身體勞累時肚子會抽痛，只要不是太嚴重，就可以視為一般症狀。
3、腰痛和肩膀痠痛加重，不要過度勞累，保持端正的姿勢。
4、腹部瘙癢，肚臍突出，要經常塗抹乳霜或精油。
5、分泌物變多，陰道瘙癢，可能會發生問題，要保持清潔。
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