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朋友說，戒菸後身體出現了問題，體重增加，消化功能減退，心情一直很低落，每天都感覺很焦慮不安，這些問題使得他很苦惱，對戒菸有些想退縮了，感覺戒菸反而不好，會引起疾病。其實他所說的症狀叫做“尼古丁戒斷症”大部分人戒菸時期，都會有類似的情況發生，出現這些問題還是因為身體對尼古丁的依賴性引起的。你只要堅持戒菸，過些時間這些問題就會慢慢消失，所以在這期間千萬不要放棄戒菸。
戒菸會不會引起身體出問題
有的人會遇見一些這種情況，就是身邊的朋友本來好好的，戒菸後反而有病了，發生這樣的事情，使得很多人認為是突然戒菸才引起的疾病，因為身體本來很適應抽菸的的習慣，突然戒菸身體不平衡了，才會出現疾病，其實這是誤解。事實上這些患病的人都是長時間抽菸才引起的疾病。等自己感覺身體有些異樣的時候，再去戒菸，就算是把煙戒掉了，疾病還是會發生的。
所以勸告朋友們戒菸不要猶豫，不要等待，越早戒掉香菸，對身體越有好處，戒菸後幾個小時就能感覺到身體好的變化，幾天後就能感覺到呼吸更加順暢了，早起咳嗽、噁心、乾嘔這些問題，也會有明顯好轉，戒菸幾個月後，皮膚和各項身體功能都會恢復的更加健康，幾年後身體裡的煙毒會被被排出乾淨，患病的幾率也會大大的降低。
小編本人也有18年的煙齡，現在戒菸已經有2年多了，在戒菸的第2個月的時候，身體也有些問題，感覺消化功能特別不好，每天晚飯過後腹脹難受，體重也增加很多。內心也很煩悶，感覺戒菸把自己戒的渾身毛病，每天跟夢遊似的，無精打采，就像是一天沒有吃飯一樣。後來諮詢醫生才知道這些症狀都屬於正常，戒菸後都會出現的問題。只需要放鬆心情，加強鍛鍊。症狀就會慢慢消失。
還有一點是因為，忍受不了香菸的誘惑，為了不抽菸，吃了很多各式各樣的零食，很多都是高熱量或者帶點刺激性的食物，才會引起體重增加，和腸胃功能問題。
戒菸期間出現的這一切問題統稱為“尼古丁戒斷綜合徵”有了這些問題，也不要緊張，多出來戶外活動，多去環境好的地方呼吸新鮮空氣，放鬆心情，這些問題都是會慢慢消失的。不要聽說戒菸會引起疾病，嚇的自己不敢戒菸，這才是最大的誤解。及早戒菸，對身體只有好處沒有壞處。想戒菸的朋友不要在猶豫了，從今天就開始，扔掉手中的香菸，下定決心把煙戒掉。
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