（1）2兩大米放入無油無水鍋中，開中小火慢慢不停翻炒。（2）炒7-8分鐘炒至微黃色，有焦米香就好啦。（3）米炒好後加水量為米量的三倍（4）大火燒開後轉小火慢煮10分鐘，煮的時候開蓋煮（5）切記煮好後立即倒出米湯，放久了米會吸水就倒不出來了（5）把做好的米湯喂孩子喝下。
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