眾所周知，人的五官包括目、舌、口、鼻、耳，其中目就是代表眼睛，人們曾說眼睛是心靈的窗戶，也有的說眼睛是人的另一張臉，話說眼睛是人的很重要的感官之一，如眼睛不好的話，就會影響你的生活，給你帶來生活上諸多不便，所以大家一定要保護好自己的眼睛，讓你的眼睛變得更明亮動人。
現在的社會電子產品越來越多，五花八門，已經完全覆蓋了人們生活，人們也離不開它，如：電視、手機、電腦、ipad等許多的電子產品，自從有了手機，現在的低頭族是越來越多，會玩手機的人從年齡大到90歲老人，小到幾個月的嬰兒，都已經放不下它了，慢慢的影響人們的器官，而人們不知道這些電子產品已經對你們的眼睛造成極大的傷害，近視的人也是越來越多，小學生甚至幼兒園的小朋友也都大部分都帶上了眼鏡，所以想要眼睛變得更明亮，更好，就需要平時多多的注意休息，保護好自己的眼睛。
想要保護好眼睛就需要做到：其一看電子產品一小時後需停下來，活動下眼球上下左右繞圈，也可以瞭望下遠處，讓眼睛放鬆，還可以做眼保健操來緩解眼睛的壓力疲勞，還有就是人們平時的時候儘可能減少熬夜，熬夜對眼睛傷害是極大的，眼睛也得不到休息，在熬夜的時候也就相當於眼睛還在工作，就會影響眼睛的休息，人們在日常的時候也可以多吃一些護眼的食物，可以讓眼睛變得更好、更明亮。
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