众所周知，人的五官包括目、舌、口、鼻、耳，其中目就是代表眼睛，人们曾说眼睛是心灵的窗户，也有的说眼睛是人的另一张脸，话说眼睛是人的很重要的感官之一，如眼睛不好的话，就会影响你的生活，给你带来生活上诸多不便，所以大家一定要保护好自己的眼睛，让你的眼睛变得更明亮动人。
现在的社会电子产品越来越多，五花八门，已经完全覆盖了人们生活，人们也离不开它，如：电视、手机、电脑、ipad等许多的电子产品，自从有了手机，现在的低头族是越来越多，会玩手机的人从年龄大到90岁老人，小到几个月的婴儿，都已经放不下它了，慢慢的影响人们的器官，而人们不知道这些电子产品已经对你们的眼睛造成极大的伤害，近视的人也是越来越多，小学生甚至幼儿园的小朋友也都大部分都带上了眼镜，所以想要眼睛变得更明亮，更好，就需要平时多多的注意休息，保护好自己的眼睛。
想要保护好眼睛就需要做到：其一看电子产品一小时后需停下来，活动下眼球上下左右绕圈，也可以瞭望下远处，让眼睛放松，还可以做眼保健操来缓解眼睛的压力疲劳，还有就是人们平时的时候尽可能减少熬夜，熬夜对眼睛伤害是极大的，眼睛也得不到休息，在熬夜的时候也就相当于眼睛还在工作，就会影响眼睛的休息，人们在日常的时候也可以多吃一些护眼的食物，可以让眼睛变得更好、更明亮。
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