微博上的恩愛夫妻數孫儷跟鄧超最有趣了，除了秀恩愛、曬日常外，娘娘孫儷是娛樂圈裡出了名的注重養生，無論是立春還是立冬，立夏又或立秋，一年二十四節氣，都會發微博，給大傢伙是時候“泡腳”的溫馨提示——
“每晚以溫水泡腳，驅寒，有益身心健康。”
小夥伴們來感受一下娘娘的微博畫風——
後面伴隨著鄧超逗比的評論——
吳昕也是一個泡腳達人，在綜藝《我們相愛吧》裡送給潘瑋柏的禮物也是泡腳包。
堅持泡腳，增加血液循環，臉上的氣色也會跟著好起來，從內到外身體處於一個調和的狀態，自然身體狀態就會好。這就是為什麼娘娘跟吳昕的素顏看起來都如少女一般。
用合適的中藥泡腳，歷史已有數千年，最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》。
古代宮廷中常以麝香、沉香或其他中藥煎湯，使用中藥水進行泡腳，藉以醒腦提神、消除疲勞；民間則常用菖蒲、艾葉等煮水給小孩泡腳，以達到防疫、保健作用。
中藥泡腳的應用在我國有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除汙垢，使身心舒暢、精神爽快。
中藥泡腳是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、促進代謝、調理身體、治療疾病的效果。還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈，起到祛病、護膚、美容的作用。
史上經典中藥泡腳方子
中老年腰腿痛血滋陰
配方：防風、金毛狗脊、丹參、黃芪、當歸。
功效：益肝腎、補氣血、祛風溼、通經絡，適用於中老年的肝腎虛損，氣血不足、腰腿疼痛。
婦科養血滋陰
配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當歸、山茱蓃、遠志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。
功效：養血滋陰，調補肝腎，適用於體弱身瘦，血虛不孕。
足癬足癢汗腳臭腳
配方：黃柏、煅龍骨、明礬、槐花、五倍子、鬱金、丁香、苦參、大黃、地膚子、地榆。
功效：清熱解毒，收斂除溼，適用於足癬和汗腳所致的癢和臭，殺蟲止癢。
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疏肝理氣 和胃健脾
配方：當歸、陳皮、青皮、砂仁、紅曲、丁香、麥芽、枳殼、梔子、厚朴、藿香、木香。
功效：適用於中老年人肝鬱氣滯、脾胃不和所致消化不良、脅肋脹痛、大便溏薄。
緩解壓力 舒緩疲勞
配方：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。
功效：祛風溼、補肝腎、強筋骨。適用於劇烈運動、長時間工作或體力勞動後、睡眠不足、思想壓力大。注意力不集中、全身疲乏無力肌肉痠痛、無食慾等慢性疲勞綜合症。
滋陰壯陽 延年益壽
配方：韭子、巴戟天、杜仲、黨參、黃芪、枸杞子、牛鞭、肉蓯蓉、熟地黃、菟絲子、生薑。
功效：溫腎補陽、強精壯陽。適用於腎陽虛引起的腰痛、脛骨無力、早洩、陽痿。
失眠
主要症狀：不能正常入睡或醒後難以入睡。常見頭暈、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。
配方：黃芪、白朮、陂皮、黨參、當歸、甘草、升麻、柴胡。
功效：補中益氣，疏肝解鬱。主治失眠症。
慢性胃病
配方：藿香、佩蘭、雞蛋殼、當歸、陳皮、紅曲、砂仁、丁香。
功效：疏肝理氣，和胃止痛，行滯化溼。用治脾胃不和所致的消化不良，胃部脹痛等症。也適用於慢性胃炎。
風溼性關節炎
配方：苦參，蒼朮，川椒，黃柏，防風，荊芥，甘草，當歸，牡丹皮。
功能：祛風散寒，活血通絡，除溼止痛，適用於風寒侵襲所致的筋骨疼痛及軟組織損傷後腫脹疼痛，慢性腰疼。
糖尿病
配方：桂枝，生附片，丹參，忍冬藤，生黃芪，乳香，沒藥。
功能：溫陽通絡，活血化瘀，發表散熱，止痛生肌。適用於糖尿病症狀。
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