很好的科普文章不錯，解釋了：動物為什麼要捋毛，因為可以促進內啡肽分泌，維持良好關係。為什麼母子女關係更好，因為母親生孩子和哺乳過程中，分泌更多的情感連接劑。為什麼要啪啪和前戲，因為分泌催產素濃度更高，更舒服。為什麼啪啪比自己玩更解渴，因為啪啪分泌更多催產素，更能抵消多巴胺的誘惑，讓人慾求下降。
情侶之間充滿愛意的肢體接觸可以增加催產素分泌，降低血壓和心跳速率，減少和壓力有關的可的松和阿爾法澱粉酶的分泌，甚至增加免疫功能。在其他的靈長類動物中，彼此之間通常通過互相擼毛來促進內啡肽的分泌， 從而維持彼此的社交關係。
在女性生孩子的時候和乳頭被刺激之後，都會大量分泌催產素。所以生孩子的過程、母乳餵養的過程中，女生體內會有源源不斷的催產素分泌出來，讓女性和孩子之間的情感連接越來越強。
催產素可以增加一個人對性刺激的接受程度，對高潮的體驗強度，和減少女生的性冷淡和男生的性無能。所以在滾床單之前多花一些時間前戲——親吻、撫摸和溫柔的情話，增加催產素的水平，在正式的階段體驗會好得多。
催產素也和男性的陰莖勃起和射精有關。比如往公鼠的脊髓內注射催產素會引起陰莖即刻勃起。在高潮的時候，男性和女性體內都會大量分泌催產素。女性高潮的強度直接和分泌的催產素的量有關，強度越強，分泌的催產素越多。
女生在一個月的生理週期中體內催產素含量會定期波動，在排卵期前後明顯比其他時間更高，所以女生在排卵期前後慾望往往也比較強烈。而長期服用短效避孕藥的女性就不會有這種波動。
有伴侶的愛愛和自己擼的生理效果差別很大。有伴侶的愛愛後分泌的催乳素濃度是自己擼的五倍之多。催乳素的分泌和催產素分泌有正相關的關係。催乳素的一大作用是抵消多巴胺的作用，讓人慾求下降，感到滿足，就像飯吃飽了的感覺一樣。
這就是為什麼女生在之後很長的一段時間都不再會有強烈的性衝動，男生則會進入賢者，倒頭就睡。而自己擼效果就差得多，可能幾個小時之後衝動很快又回來了。
在一個研究中發現，體外補充催產素也可以略微提高高潮的體驗和性生活滿意度，並且這種效果在男性中更加明顯。男性還會感覺到更多的性滿足，女性則感到更多的方式和對對方的共情。
其實很多活動情感人際關係其實都是激素在作用，是科學而不是什麼藝術，可以通過外部科學操作，改善這些就是證據。親情，友情，愛情，性都是如此。往深了說，這是基因傳遞的訴求，不論親情還是愛情，都是驅動繁殖，讓基因繁衍，生物都是基因傳遞的寄生體而已。
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