有很多人喜歡在朋友圈曬加班，以為熬夜加班就是努力就是奮鬥。
其實真正厲害的人他們從不通宵拼命，，而是用早起的方式打開新的一天！南懷瑾先生曾說過：能夠控制早晨的人，方可控制人生。
多倫多大學曾做過一項實驗，選取了兩組志願者，一組由435名青年人組成，另一組則由297名中老年人組成。
他們都填寫了一份關於自己情緒、身體健康程度、起床時間等問題的調查問卷，結果顯示，無論是青年人還是中老年人，堅持早起的人都擁有更好的工作狀態，他們身體更健康，更能在生活中感知幸福。
早起和晚睡，真的過得是截然不同的兩種人生。 早起改變的不止是你的精神狀態，更能拉開人與人間事業的差距。
著名作家村上春樹，一直堅持寫作，幾乎每年都有新作品問世。能做到這一點非常不容易，靠的就是他長期早起的習慣。他每天早上四點半就起床，不用鬧鐘，到點就醒，而且早上起來周圍比較安靜，無人打擾，他能一鼓作氣在電腦面前寫上五六個小時，工作效率也比平時高得多。
早起，除了讓村上春樹養成了做事不拖延的習慣，還讓他練就了一副好身體。寫作完成後，村上春樹會用1個小時的時間跑步，他堅持早起長跑三十五年，把自己從一個大煙鬼變成了身體健碩的生活家，為自己的寫作事業提供了支撐。
長期的早起，村上贏取了自己想要的人生，創造出一個又一個奇蹟。
因為一個好的習慣往往只是一根線，但是它串聯起的東西，一定會讓人受益終生。
那麼我們趁著年輕，趁著還有時間，戰勝自己的懶惰，開掛的人生，從你決定早起開始。
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