雙下巴是天生的嗎？為什麼有些女明星她們這麼瘦還有雙下巴？以下幾個壞習慣都會使雙下巴越來越嚴重，想擁有上鏡V臉就要趕緊改正啦！
別以為雙下巴只是因為肥胖，即使是身材瘦小的女生，也可能受雙下巴問題困擾。雙下巴的出現是因為下巴脂肪積聚過多，加上重力的關係，皮膚會隨著年紀而變得鬆弛下垂，若你本身是圓臉女生，天生臉型輪廓較無曲線，在視覺上雙下巴就會更明顯。
從左至右：范冰冰、唐嫣、吳佩慈
雙下巴的成因也可能是因為遺傳或是下頦後縮， 嚴重的也伴隨著牙齒問題，要解決就要找醫生幫忙。除了先天因素，後天養成的壞習慣也會加劇雙下巴問題，到時候連修圖都幫不了你，快看看幾個壞習慣有沒有犯吧！
壞習慣一：不注重皮膚保養
“沒有醜女人，只有懶女人”這句話雖然很老套，但卻是千真萬確的。25歲過後，你會明顯感受到皮膚狀況和新陳代謝在慢慢的下滑，因此要加倍注意皮膚的保養，一刻也不能懶惰。你可以開始使用一些有緊緻功效的護膚產品，塗抹時特別針對下巴和頸部位置進行按摩，最簡單的方法是以雙手食指與拇指之間的關節位，由下巴位置開始，施少許力度往顴骨方向推，然後再沿頸部往下推。
壞習慣二：低頭玩手機
如今這個時代，大家都成了手機不離手的低頭族，但長時間低頭容易令下顎位置的肌膚變得鬆弛，久而久之形成雙下巴，更會增加頸紋。建議不論是看手機還是看書，儘量將物件放置與眼晴呈水平線的位置，每過半小時就要伸展一下肩頸肌肉，亦有助紓緩眼晴疲勞，並要時刻提醒著自己不要低頭，因為雙下巴會跑出來啊！
壞習慣三：愛吃油膩煎炸食物
眾所周知，攝入過多的鹽分和高熱量食物會加劇水腫情況，導致臉部浮腫和造成雙下巴。如果你平常不愛喝水，又愛吃口味重的食物，體內水分不足，才是引致浮腫的主因。 因此，一天喝八杯水是基本，在睡前半小時和起床後喝少許溫水，也有助補充睡眠時流失的水分。
壞習慣四：寒背
原來坐姿不正確、習慣寒背、頸椎前傾也是造成雙下巴的原因！在看計算機或是手機的時候，我們常常會不自覺地寒背，頸部前傾，容易令下巴位置變得鬆弛，形成雙下巴。
平日可多鍛鍊下顎周圍的肌肉，如小S曾在她的社交平臺分享減雙下巴方法，先朝上仰起頭，維持五秒；再伸出舌頭，維持五秒，過程中要稍為施力，感到有股拉扯的力量就對了。
壞習慣五：吃飯狼吞虎嚥
如果你平時吃飯的時候習慣狼吞虎嚥的話，接下來一定切記要慢慢咀嚼食物了，因為咀嚼次數對雙下巴的形成也有影響！咀嚼次數少，下顎肌肉得不到適當的訓練，就會變得鬆弛衰弱，容易形成雙下巴。正確的咀嚼方法是，左右各咀嚼約十次，然後重複一至兩次，謹記左右兩邊的咀嚼次數要平均，不然的話容易造成大小臉！透過咀嚼，不但能燃燒面部肌肉脂肪，更有研究顯示可達減壓、消除緊張效果。
話說，小編自己也有雙下巴的趨勢了，以上五個壞習慣趕緊自己對號入座一下，有則改之無則加勉！
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