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一方冬訓老將展風采，成年輕球員楷模，敬業老將還能踢
大連一方目前正在昆明進行冬訓，這次的冬訓一方是認認真真準備了一番，對球員們進行了專業的身體測試。一方本次集訓一共45人，下到18歲的梯隊小將，上到已經40歲的老將周挺。球隊由於主教練還沒有到隊一直是由中方教練唐田進行帶隊訓練。這是一方在國內的第二階段的訓練，第一個階段在大連進行基礎的體能恢復訓練，第二階段前往了昆明進行訓練。
在昆明的訓練就更加豐富多彩了。球員們也是用最好的訓練態度和狀態來迎接新教練的到來。在一方冬訓中有幾名老將顯的尤為突出展現了自己的風采，老將周挺就是其中的代表，他不但是一方年齡最大的球員也是中超球員中最大的。周挺的身體狀態保持的非常好，在球隊也並不是打醬油的角色，上個賽季周挺更多的出現在了後腰位置，並且表現出色。敬業老將還能踢。
在與魯能的比賽中打進一記漂亮的進球。成為中超進球年齡最大的球員。球隊教練唐田也只是比周挺大一歲，周挺今年已經40歲了很多周挺同期的球員都已經早早退役，但周挺仍然活躍在中超的賽場上。這得益於周挺的自律，周挺曾表示自己的生活還是比較單調的，沒事的時候就到健身房訓練。在大連的這兩個賽季，大連的球迷經常在健身房偶遇周挺。
周挺的肌肉線條保持的比很多年輕球員都要出色，多項力量指標也是名列前茅。他也是成為了年輕球員的楷模，很多球員過了30之後就急劇下滑就是因為年輕的時候不自律導致的。周挺作為從大連走出去的球員但沒有為大連的一線隊效力過，在生涯末年能夠回到家鄉效力為球隊的衝超和保級都是立下了汗馬功勞，也算是自己生涯的圓滿。
下個賽季老將周挺仍然會是球隊當中重要的一枚棋子。另一名老將就是朱挺了，球迷們對於朱挺印象還是那個追風少年小將朱挺，但其實
朱挺已經34歲了是球隊第二老的球員了。這個年齡和周挺比起來還是小不少，但是這個年齡在中超當中還能作為主力是少之又少了。朱挺踢球的風格這麼多年也是一直沒有變，都是以速度見長的，本賽季更是重回了進攻端的位置表現的很好。
朱挺的速度沒有因為年紀的增長而減慢，朱挺自己開了一家燒烤店但是朱挺很自律平時不吃豬肉，主要吃魚肉。這也是他能夠把狀態保持的這麼好的主要原因。兩名老將用自己的自律給年輕球員做出了楷模，中國足球需要從上而下各個環節都要達到專業性。特別是在現在的中超環境下，很多小球員很小的時候就拿到了幾百萬的年薪。這個時候就會出現不自律的情況，一方隊內的球員也是要多向一方二挺多學習，能有一個更好更長的職業生涯。
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