“時光匆匆，歲月無情，
轉眼又是一個冬，
在這個寒冷的季節，
只想問候一下遠方的朋友，
送去一份深藏已久的關心，
你還好嗎？
2018年12月7日
農曆十一月初一 星期五
大雪是農曆二十四節氣中的第21個節氣，是冬季的第三個節氣。標誌著仲冬時節的正式開始；《月令七十二候集解》說：
“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣，故名大雪。
由此開始，神州大地，雪漸隆厚。北國“千里冰封，萬里雪飄”，南國涼風習習，臘梅飄香。
飄雪時，堆雪人，打雪仗，冰河嬉戲；雪凝時，圍爐取暖，沏茶閒話；晴雪時，探梅尋香，訪古寺……
雖然萬物零落，眾生蟄藏，卻也總有一番特別的景緻，讓人神思、繾綣。
“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無？”每到大雪時節，不期然見到最多的詩句，總是白居易的《問劉十九》。
風雪、故人、好酒，便足夠組成冬夜裡最美好的意象，更何況天寒地凍，大雪封門，更易期待起平日裡的熱鬧，此時若有人不顧風雪前來，圍爐煮酒，暖心暖胃，才算真的溫情。
大雪節氣 養生物語
一：天冷防風寒，圍巾別離身。
二：養陰多喝水，睡覺少穿衣。
三：多吃點蘿蔔。
做好這三件事，冬天不生病”
大雪節氣養生物語九大原則
- 保暖護陽氣。
- 起居宜早眠早起。
- 養宜適度。
- 養勿過偏。
- 泡腳按摩。
- 要多喝水。
- 保持精神良好。
- 通風健腦。
- 喝粥調養。
｜大雪 • 進補物語｜
大雪時節是進補的大好時節，主要分為食補和藥補。
▌1、食補
吃溫補性的食物，如羊肉等肉類，還要多吃一些益腎類的食物，如腰果、芡實、山藥、白果、核桃等。黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以補養腎氣還可抵抗寒冷，且能潤肺生津。
大雪食補以補陽為主，但不可過於機械，應根據自身陰陽氣血的偏盛偏衰，結合食物之性來選擇。
▌2、藥補
老年人或身體虛弱的人，在食補的同時，也可以用些藥物進補。
大雪節氣常用的補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、枸杞等，可和肉類一起做成藥膳食用。藥補要注意要因人、因時、因地，才能真正達到養生的目的。
冬天，是閒適的日子。忙碌了一年的人們圍爐而話，格外多了幾分溫情，留了幾分記憶。
冬天，又是孕育了希望的季節，充滿期待。雖然萬物蕭索，好在冬天來了，春天就不遠了。來年冬去春來，萬物復甦，又是一片鶯歌燕舞，草長鶯飛的好時節。
今日大雪，冬寒語暖『致我牽掛的人』
對酒當歌，人生幾何。
譬如朝露，去日苦多。
有君相伴，相知至今。
彼此掛念，短信聯繫。
今日大雪，天氣驟冷，
非常時期，千萬注意。
保暖要緊，健康第一。
氣溫一天天下降，
寒意一點點變濃，
遠方的朋友，
記得照顧好自己。
天氣多變，記得添衣，
冬季已到，保重身體，
無論何時何地，
都要記得疼自己，
都要記得愛自己。
愛在心中，無言也暖；
情在眼中，無需久念。
有一種幸福，叫有人惦記；
有一種感動，叫真心為你；
有一種深情，叫心裡有你；
有一種牽掛，叫初冬保重！
我願靜觀你的容顏 印月的千江同起波瀾 許是--才疏學淺 本該冬寒語暖 卻無言 也只有在這雪的節 藏起我曾經的約 要記得 在 同一片雲下 不只在視界裡 我心裡永遠記掛你 莫悲慼 你的笑是唯一的良藥 勝過任何擁抱 讓我們一起 去衝向那滿是光的懷抱 （感謝生命裡那些遇見）
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