“时光匆匆，岁月无情，
转眼又是一个冬，
在这个寒冷的季节，
只想问候一下远方的朋友，
送去一份深藏已久的关心，
你还好吗？
2018年12月7日
农历十一月初一 星期五
大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气。标志着仲冬时节的正式开始；《月令七十二候集解》说：
“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
由此开始，神州大地，雪渐隆厚。北国“千里冰封，万里雪飘”，南国凉风习习，腊梅飘香。
飘雪时，堆雪人，打雪仗，冰河嬉戏；雪凝时，围炉取暖，沏茶闲话；晴雪时，探梅寻香，访古寺……
虽然万物零落，众生蛰藏，却也总有一番特别的景致，让人神思、缱绻。
“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”每到大雪时节，不期然见到最多的诗句，总是白居易的《问刘十九》。
风雪、故人、好酒，便足够组成冬夜里最美好的意象，更何况天寒地冻，大雪封门，更易期待起平日里的热闹，此时若有人不顾风雪前来，围炉煮酒，暖心暖胃，才算真的温情。
大雪节气 养生物语
一：天冷防风寒，围巾别离身。
二：养阴多喝水，睡觉少穿衣。
三：多吃点萝卜。
做好这三件事，冬天不生病”
大雪节气养生物语九大原则
- 保暖护阳气。
- 起居宜早眠早起。
- 养宜适度。
- 养勿过偏。
- 泡脚按摩。
- 要多喝水。
- 保持精神良好。
- 通风健脑。
- 喝粥调养。
｜大雪 • 进补物语｜
大雪时节是进补的大好时节，主要分为食补和药补。
▌1、食补
吃温补性的食物，如羊肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷，且能润肺生津。
大雪食补以补阳为主，但不可过于机械，应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。
▌2、药补
老年人或身体虚弱的人，在食补的同时，也可以用些药物进补。
大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用。药补要注意要因人、因时、因地，才能真正达到养生的目的。
冬天，是闲适的日子。忙碌了一年的人们围炉而话，格外多了几分温情，留了几分记忆。
冬天，又是孕育了希望的季节，充满期待。虽然万物萧索，好在冬天来了，春天就不远了。来年冬去春来，万物复苏，又是一片莺歌燕舞，草长莺飞的好时节。
今日大雪，冬寒语暖『致我牵挂的人』
对酒当歌，人生几何。
譬如朝露，去日苦多。
有君相伴，相知至今。
彼此挂念，短信联系。
今日大雪，天气骤冷，
非常时期，千万注意。
保暖要紧，健康第一。
气温一天天下降，
寒意一点点变浓，
远方的朋友，
记得照顾好自己。
天气多变，记得添衣，
冬季已到，保重身体，
无论何时何地，
都要记得疼自己，
都要记得爱自己。
爱在心中，无言也暖；
情在眼中，无需久念。
有一种幸福，叫有人惦记；
有一种感动，叫真心为你；
有一种深情，叫心里有你；
有一种牵挂，叫初冬保重！
我愿静观你的容颜 印月的千江同起波澜 许是--才疏学浅 本该冬寒语暖 却无言 也只有在这雪的节 藏起我曾经的约 要记得 在 同一片云下 不只在视界里 我心里永远记挂你 莫悲戚 你的笑是唯一的良药 胜过任何拥抱 让我们一起 去冲向那满是光的怀抱 （感谢生命里那些遇见）
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