你戀愛過嗎?是不是很可怕？戀愛讓你很脆弱，它打開了你的胸膛，打開了你的心，這意味著有人能進入你的內心，把你弄得一團糟。你建立了所有關於這些的防禦系統，為自己打造了多年的盔甲，所以沒有什麼能傷害你，然後一個和其他愚蠢的人沒有什麼不同的人，走進了你愚蠢的生活……你給了他們你的一部分，他們不會主動要求。有一天他們會做一些傻事，比如親吻你，或者對你微笑，然後你的生活就不再是你自己的了。
墜入愛河是令人驚奇和興奮的。但如果你沒有預見到它的到來，不確定對方是否會回應你的感受，這也會讓你感到非常害怕。也許你不像上面描述的那麼激動，但當你意識到你第一次愛上某人時，你會陷入恐慌。
如果你愛上了一個男人，但又不知道該怎麼辦，不需要驚慌失措。你可能不確定從哪裡下手，但可以考慮以下幾點:
告訴他你的感受怎麼樣?
我知道，我知道，要意識到你愛上了某人已經夠難的了，更別說敞開心扉讓他們知道了。但是，根據你的情況，這也許是最好的選擇。如果你和某人在一起，而他已經表達了對你的愛，意識到你的愛是一件很棒的事情。一旦你自己承認了，就告訴他!讓他知道你也愛他，你倆就可以決定這意味著什麼，享受這段感情。
如果你不知道他的感受，還是值得告訴他的。你不必租一艘飛艇，也不必在山頂上大喊大叫，用你自己的方式告訴他，讓你的感情流露出來。即使他對你的感覺不一樣，也許讓他知道是你需要為自己做的事情。無論接下來會發生什麼，讓別人知道他們被愛就是一件很美好的事。
要快樂！
戀愛是一件很棒的事情，你要讓自己感到快樂。當然，如果你能儘快讓他知道你愛他，他也告訴你他也愛你，你會更容易感到快樂。但即使不是這樣，讓你自己高興一兩分鐘——愛一個人的能力是一件非常特別的事情，它會改變你的一生。即使沒有馬上進入到感情領域，也要讓自己在強烈的感情中感到快樂，然而再去面對接下來的事情。
問問自己你想要什麼。
如果你的情況有問題，或者你實際上不確定你想從中得到什麼，花點時間想想戀愛對你來說意味著什麼或不意味著什麼。依靠你的朋友，家人，你的治療師——任何你覺得最舒服的談論你的感覺的人。在你決定如何處理自己的情緒之前，確保你對自己的情緒感到滿意。
要誠實。
誠實並不意味著你要急匆匆地告訴世界你戀愛了。誠實意味著允許自己對自己誠實。承認你愛他，問問自己想要什麼，需要什麼，直面自己的感受，這些都會幫助你在接下來的生活中導航。
戀愛不是一件可怕的事，而是一件值得慶祝的事，即使是和你自己靜靜在一起。愛一個人真的很重要，在做任何決定之前，你應該給自己足夠的空間讓自己感覺良好。當你準備好了，讓他知道——你們兩個將決定從哪裡去哪裡。
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