職場，是一個靠實力說話的地方，想要升職、加薪，得到相應的職場滿足，需要不斷提升自己的能力。
但是，每天工作的時間有限，大部分的法定8小時工作時間，我們都在忙既定的工作。至於提升，那就需要佔用非工作時間來完成了。
有許多朋友對佔用非工作時間提升自我，充滿了各種各樣的疑問。比如說：什麼時間段會更好？利用這段時間學什麼更好？一定要學習和工作相關的內容嗎？等等。
一般單位的下班時間在晚上5：30-6：30之間，車程按照一小時計，加上吃飯的時間、到家短暫休息的時間，晚上8：30怎麼著也忙完了，剩下的時間就是我們所說的自我提升的時間了。按11點睡覺計，每天至少也有2.5小時的提升時間。有人就問：工作一天累得半死，晚上真的沒勁兒學習了。必須要晚上嗎？
這個答案當然是否定的，任何你認為可以用來提升自己的時間都可以，很多人利用在地鐵上的時間，因為在地鐵上無事可做，與其站著發呆，不如看點什麼；也有人喜歡早晨起來，睡了一覺之後的精神狀態很好。時間的安排，看你自己的狀態，視情況而定。
當我們有了時間的時候，還得想辦法讓自己聚焦在真正有意義的事情上。什麼事情才算有意義的事情呢？這個問題，大致分為6個方面：
1當前崗位所需要技能：當下最需要提升的方面是很重要的，學習的內容有很多，解決好眼前的事情才有動力和心情做其他的。
2升職所需要的技能：升職所需要哪些技能？這個問題很好解決，登陸招聘類的網站，搜索比你當前職位高一級的招聘信息，然後和你當前職位的招聘信息做對比，當前職位沒有的那部分就是最直觀的需要學習的部分。
3為未來發展所儲備的技能：每個人對自身的未來都會有相應的打算，這打算就可以在學習時間儘早落地。比如，你想在未來做一名職業生涯規劃師，那麼久需要學習相關的基礎知識，提升自己的溝通能力、說話的技巧等等。這些準備，越早越好。
4無論何時何地都用的到的基本能力：這些技能在職場中、生活中可能都會對你有幫助，比如說溝通能力，比如說Photoshop的基礎操作等等。
5個人興趣：個人喜好的問題，如果你非要用這好不容易擠出來的時間來提升你王者農藥的遊戲技能，我也無話可說！
6健康：這是最容易忽略的方面，也是職場人士最需要提升的非專業能力，如果每週有2次，在準備學習的時間用來鍛鍊，這是對自身的負責。
聚焦的點確定了，如何提升就是大多數人關心的問題了。最直接方式就是讀書。讀書的過程，是你與作者進行思想交流的過程，同一件事，不同的人會有不同的視角，會出現不同的觀點，與這些視角、觀點的碰撞和交流是提升的第一步。
在這之後，還有兩個重要的步驟：一是與他人交流，二是實踐。與他人交流也可以理解為請教，表達你的觀點，聽對方的理解。在交流的過程中不斷地思考和汲取，這是提升的第二個層面。
通過前兩個步驟，我們可以獲取許多的理論知識，但是理論只有和實踐相結合了才能體現出價值，用理論指導實踐，才能對理論理解的更加深刻與透徹。在實踐的過程中可以多點創意，並且力爭做好，別湊合。這就是提升的第三個層面：實踐！
三步都完成了之後，可以做一些小的覆盤，找到做的好的和不好的地方，多問為什麼，會有不一樣的收穫。
聊了很多在非工作時間提升自我的方式、方法，但是最關鍵的還是有！行！動！並且，長期去堅持，很快就會變成一種好的習慣，這種習慣會讓我們自覺地去提升自己，看到自己的進步！
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