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開學已經兩個多月的時間了，很多學校已經開啟了期中考。對於這個期中考試，家長們還是比較在意了，認為這是對孩子兩個多月的學習情況的檢驗，這時候家長開始加大對孩子學習情況的監控，對於孩子學習情況不好的家長可能會出現一些焦慮的狀態。
文都中小學在這裡提醒您：作為家長,我們是應該介入到孩子的考試中來,但最重要的絕不是分數。分數，只代表一次考試的結果，能代表孩子對知識的掌握程度麼？管分數多少，結果如何，我們最重要的是通過考試讓孩子達到溫故而知新的目的，考試的最基準的目的還是為了讓孩子把知識掌握的更紮實。這時候還需要舒緩孩子的緊張情緒，如果孩子過於緊張在意的話，往往復習情況是不理想的。
家長鼓勵比寬慰更重要
面對期中考、期末考等一些重要場面時，越是懂事的孩子可能壓力越大，他們擔心辜負父母的期待，辜負學校老師的厚望，甚至他們有些失去了自我。
孩子有如此的表現，其根本原因還是在於他自己對於結果的期待和要求。孩子希望考到最理想的學校；他難以接受最後的結果低於自己真正的水平……往往這些才是考生壓力大的主要原因。這時家長的鼓勵遠比寬慰要管用得多。
另一方面，學生在面臨期中考時，心就像坐過山車一樣，如果家長也像坐過山車一樣，那樣孩子可能會更加緊張。
因此，作為家長，能做的就是安下心來，給孩子營造溫馨的學習和複習環境，使他能保持一個穩定的學習心態。具體來說，照顧好他的飲食、生活起居，並儘量少地去批評他，即使不是學習方面，哪怕是生活的懶散，行為的不規矩，在這樣的階段，家長儘量不要吭聲，這是您對孩子的體諒，這就是家長能為孩子做的。
家長默默關心即可
考試的臨近，緊張的不光是孩子，連各位家長都像自己要上戰場一樣，不由自主地和孩子一起緊張起來。有關機構做過一項調查，結果顯示，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰來自於關愛自己、呵護自己的父母。
孩子在群體中時時處於比較之中，而這種比較使孩子承受著巨大的心理壓力，但在學校裡，孩子不能釋放自己的壞情緒，不能表現出自己的緊張。
於是回到家，他需要一份寧靜，他不想多說什麼。家長這時就要控制住自己的“關心”，讓孩子有獨立思考和休息的時間、空間。
說完了孩子心態的調整，接下來就來說說複習技巧了。文都中小學也有一些複習技巧來分享給各位家長。
複習，需要講究技巧！有針對性的進行復習
先對自己有個清楚的認識。平常學習好，複習重點就是查缺補漏，爭取考得更好；平常學習一般，複習重點就是利用這段時間提高自己的整體實力。
複習計劃的制定。瞭解考試考點，基礎知識怎麼複習，重點難點怎麼複習，作業怎麼寫，時間怎麼分配，都要提前考慮。
複習計劃的完善。根據自己的實際情況做計劃，最好能和老師、父母保持溝通，隨時發現新問題，改善計劃。並且要打印張貼，嚴格執行。
強化訓練每天每門科目最好不超過5-10分鐘
說實話,我比較贊同，每天要給孩子做一個五分鐘內的強化訓練。五分鐘內的強化訓練,既能夠對當天所學知識進行一些提升，也不容易讓孩子產生“厭煩”心理，是一個很有效的學習方法。
複習時，我們父母也不能強加給孩子過多的學業負擔,不是說“練得越多越好”，畢竟孩子是一個成長的人，不管是誰,原來很舒服，就因為考試累的跟個“哈巴狗”式的,誰也不願意是。所以，複習階段，訓練也要適當，可以提升到每科5到10分鐘，,這樣三門加起來也不會超過30分鐘。
而且,強化訓練，可以以試卷為主，不再做一些零碎的課時訓練或者其他。試卷訓練，往往比較全面，更有利於幫助孩子對知識進行梳理。
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