炎炎夏日，萬里無雲，已經就要在路上曬成一碗熱乾麵的我飛快地鑽進了臥室打開了空調。賴在床上，不禁感嘆：感謝空調救命之恩！然而，就在大約一小時後……
這鍋甩給誰好呢？我想起不久前剛感謝過的空調。莫非，我得了傳說中的“空調病”？
慢著，空調真能讓人得病嗎？這個問題我想很多人都會在腦子裡畫問號。
其實，很多人都不知道自己患了“空調病”。
那麼？什麼是“空調病”呢？
空調病是夏季環境因素所致的疾病。隨著空調在工作場所和居室的普及，其在夏季發病率逐年增高。長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節痠痛等症狀稱為空調病或空調綜合徵。
空調病有哪些症狀呢？
1 感冒、過敏、風溼痛、黏膜乾燥
2 緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼
3 頭暈、眼花、噁心嘔吐、食慾不振、睡眠不佳
4 口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰痠背疼、皮膚乾燥
5 手腳冰冷甚至有些麻木，月經不調、拉肚子或便秘
怎麼預防夏季空調病呢？
1.在空調溫度設定上最好控制在24℃到26℃，使人體接觸到外界環境時容易適應，醫生建議上下不超過5℃為宜。
2.經常開窗換氣，確保室外新鮮氣體進入，保證室內空氣流通。
3.出汗時別對著空調吹，最好先換掉溼衣，擦乾汗水，尤其要避免直接吹向頸部。
4.必須定期對空調清洗消毒，尤其是過濾器。此外最好增加空調房的空氣溼度，例如用加溼器或放些容器盛水等。
5.保持皮膚的清潔衛生。由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚表面細菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故經常清洗，就可避免。
6.夜間睡覺不宜開空調，打開窗戶，保持自然風最好。
炎炎夏日還長，諸位享受空調帶來的清涼時，也一定要掌握正確的姿勢啊！
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