俗話說“青春無敵”，豆蔻少女哪怕一件素色的衣衫也會容光煥發，但隨年齡的增長，衣服的顏色與膚色、頭髮的協調程度也會發生變化。
年輕人鮮豔而時髦的衣服，穿在有了一定年齡的女性身上，立即就會產生不倫不類視覺效應，視覺上的不協調也就造成健康上的問題及運勢上的低走。衣服是最貼近我們身體，也是生理與周邊環境交互的主要界面，它即影響著我們的心情與感覺，又是採納自然瑞氣的端口，其中顏色就是最重要的部分。
那麼如何才能找到與自己最相稱的顏色呢？以人體工程學的學理，可以通過多維的視覺去選擇，首先是要根據年齡的增長，而調整妝扮衣著，最最簡單的方法，就是讓你自己的臉色來告訴你答案。年齡隨著時光而增長，衣服的顏色就要符合自己的因為年齡造成的膚色變化，特別是靠近臉的部份。當一個女性年齡在增長的時候，其髮色、膚色和眼睛的顏色會變淺，因此，如果再選擇非常鮮豔的顏色，會在視覺上掩蓋自身。我這樣說，並不是說你不能再穿飽和色調的服裝，與髮色、臉色相協調的顏色會讓你看上去更年輕。
如果發現自己臉上的色素變淡，或出現髮色變淺，在服裝上增加一些色彩會使人看上去更休閒、活躍及年輕。通常一個簡單的改變就能使人看上去容光煥發。如果20歲時櫻桃紅很適合你，那麼在40歲後，你可以換成同色系的柔和版本，使顏色不那麼扎眼。例如，用深粉色代替鮮紅色系。細小的變化，讓你更顯精神和年輕，神采奕奕才能帶起更好的運勢。
根據自己的年齡情況，給自己服飾定出一個最適合的顏調。要找到最適合自己的色調，可以先從素淨的單色開始，在自然光下嘗試幾種簡單的顏色搭配，並察看以下幾個身體部位：
- 第一是看自己的血管，具體的方法是看一下手腕上的脈管是藍色、綠色還是紫色。隨後仔細觀察並確定其色調，可與調色板進行比較。這種顏色具有高衝擊性，也是最佳對比色。
- 第二是看自己的眼睛，要仔細觀察眼睛虹膜部位的最深和最淺色調。
- 第三是查看自己的指尖，在指尖的色澤中可以找到你的“浪漫色彩”，可用大拇指和食指捏住另一隻手的某個指尖。這個方法也適應選擇你的口紅顏色。
對膚色較深或有深褐色眼睛的人來說，找出適合自己的顏色，最佳方法是進行顏色測試。方法也很簡單，取一塊冷色調的衣料，像桃紅色或藍紅色，站在光線充足的地方，將衣料放在下巴下﹔閉眼幾秒鐘，隨後審視鏡子中的自己，你會發現：如果你的膚色很乾淨，眼睛明亮發光，可選擇以更多藍色為基礎的冷色調衣服。如果你的鼻子或嘴巴附近有陰影，或膚色看上去很黯淡，則應多選擇暖色調。
人體工程學在實際應用上，核心是人，所以取色的途徑一定是在自身採樣，採樣的環境一定是自然光，大忌在各種人造光下對比顏色，最最重要的是用心，這是一個非常細緻的工作，要放平心態，心平氣和的用心體驗。
一旦你找到了最適合自己的色調，在服飾應用上不要太過火，不要從頭到腳只穿一種顏色的服裝。正確的做法是，讓最適合你的色調與其他顏色相配合，嚴格控制在一種色系之中，才能讓你全身上下充滿著和諧的活力，在健康中享受著好運帶來的愉悅。
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