我們的傳統文化《漢書魏相傳》中講述“恃國家之大，矜民人之眾，欲見威於敵者，謂之驕兵，兵驕者滅。 ”驕兵必敗，意思是驕傲的軍隊必定打敗仗。
同樣在打乒乓球的賽局中也要注意這一點，勝了不要驕躁而是繼續保持冷靜沉默，等待爆發。
第一，在賽前的練習中，你想去了解對手和對手打球練習。而對手和你打球練習的過程中一直處於下風，各種各樣的失誤也比較多，自己的喜悅感不由而來，會想他的水平也就這樣，實力還不如我，我必勝。其實你真的瞭解對手嗎？對手是否在隱藏實力，你根本不知道。
三十六計其中就有這麼一條
瞞天過海，備周則意怠慢，常見則不疑。陰在陽之內，不在陽之對。太陽，太陰。寓意，用欺騙的手段在暗地裡活動。將自己的真實意圖和目的隱藏起來，迷惑對方，最終來實現自己的目的。
所以要謹慎，切不可驕躁，萬一你中計了呢？
2，在賽局中也會遇到9/4領先於對手，自己發球看著對方在嘆氣一副失落的樣子。自己認為對方可能要放棄了，再贏2分球就馬上贏了，真是激動呀！
於是自己注意力開始下降，放鬆心態，頭腦發熱。開始猛攻只要再贏兩分球比賽結束。往往不盡人意，失誤開始一而再，再而三的來。這時候有些球是不能強攻的，對手可能變化了球的旋轉，你還不變結果就被打敗了。
前段時間乒賽中劉詩雯領先於伊藤美誠被反超，賽後總結中說，注意力沒有太集中，也提到了這一點。值得我們來反思學習，借鑑經驗。
第二，賽局中丟分了，輸了一局不要氣餒，振作起來拼一拼繼續再來。
1，這時要注意反思總結，回想一下自己的贏分點在哪？就是自己和對手打球的過程中哪裡得分了，哪裡丟分了，這個要清楚也是打球不糊塗。
2，對手的弱點在哪？打完一局比賽與對手也有了基本瞭解，對手吃發球，反手攻球不穩定等。找到對手的弱點，就朝著對方的弱點打球。
3，知道自己的優勢是什麼，對手在變你也要變，變得過程中要有利於發揮自己的優勢，讓優勢充分的打出來就有機會制勝。
第三，比分到了關鍵的時候，心慌緊張會遇到這一種情況。
我們在看乒乓球賽時也會發現一些高級運動，張繼科，馬龍，樊振東等發球前，會在原地跳一跳，深呼吸調節一下，然後繼續投入比賽中。同樣我們也要學習這一點，來調節下心態，並能應用。
最後，在打乒乓球的過程中我們要多練習，在平時的練習中養成好習慣，像比賽一樣認真對待每一個球。努力的去練習，相信自己努力是會有回報的，水平也會隨著提高。
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