在乒乓球賽局中，我們對發球十分重視，同樣接球也比較關鍵；第一拍接球過去的質量影響到了自己第二拍是主動，還是陷於被動的局面。
我們都想去接好發球，把球處理到對手難受的位置。我們都有這樣的感受，在頭腦中這個想法一直存在，可真正把球打出來，並非想象的那麼容易。
至於為什麼打不出來，首先是不自信，怕失誤產生了猶豫，不敢去主動發力。
其次基本功不紮實，打球時容易動作變形，動作不會去靈活運用。還有就是，沒判斷出球的旋轉。
怎樣才能接好發球，這幾個點，僅供大家參考學習。
第一，要明白乒乓球的旋轉。球拍摩擦出球的旋轉有，上旋球，下旋球，側上旋，側下旋，左側旋，右側旋球還有不轉球。試想如果基本球的旋轉都不知道，接起球來就沒有目的和方法也就是胡亂去接球。
第二，要知道摩擦出球的旋轉的動作要領，並且自己能夠去運用練習，然後去靈活的掌握住。例如發上旋球的動作要領是什麼，下旋球，側上側下旋球，不轉球都是怎麼樣去發球的。
一個動作反覆的去練習，反覆的去練習發球，體會球拍接觸球並且去摩擦球的感覺。剛開始不會發球的時候，就要正規一樣的去練習發球動作，這樣不僅進步的快，練成後出來的球還有質量，動作還好看。
第三，接旋轉球的基本方法是什麼，要清楚也就是心裡有底。
1，當眼睛仔細盯球后，預判出球的旋轉後就選擇去接球。盯球就要認真的看對手發球的動作，手腕的轉動，揮拍的方向，從上往下，從左到右還是從右往左。這些都要看清楚，才能更好地預判出球的旋轉。在乒賽中經常也會看到，運動員盯球的目不轉睛。
2，經常用到的接球方法，上旋球可以推擋球，撥球，進攻球。下旋球可以選擇去搓球，拉球。搓球相對比較穩，近臺拉球難度大。擰拉球可以學習下樊振東的擰拉動作，注意引拍的位置，拍形的傾斜程度，腰部的發力，手腕的轉動。
側上旋可以擰拉，推撥球，反撕球結合自己的優勢；側下旋球可以搓球，拉球，擰拉。擰拉臺內下旋球難度比較大，技術不夠過硬容易失誤，選擇搓球的多。
3，注意來球的落點，要注意適當的上步伐，近檯球適當的上步伐，中線球可以側身正手去打，急長頂身球可以往後退一下，再去打。
最後，真正的靈活掌握，需要大量的實踐練習；冰凍三尺非一日之寒，只有反覆的練習反思總結才會更好。
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