同事小劉最近懷孕了，而在懷孕之後她變成了家裡的“重點保護對象”。
一方面，婆婆告訴她應該在家裡多坐著躺著安心的養胎，這樣的話才會對孩子比較好。
而小王的對象可能思想比較先進一些，就告訴她應該適當的多活動，對於寶寶的智力等方面是比較有好處的。
兩個人在這個問題上爭執不下，於是一家人來到了醫院找到了婦產科醫生，醫生告訴他們：其實你們兩個人說的都不對。相信這個問題在大多數人的心中可能都是比較疑惑的，下面我們來看看當時醫生是怎麼說的。
懷孕後，靜臥和活動哪個更“養胎”，或許不少人做錯了，你中了嗎？
醫生聽完他們的說法之後說，你們其實說的都有一定的道理，但也並不是完全正確的。其實在懷孕期間，這兩種方式對於養胎來說都有一定的好處，但是也要分時間的。如果說是做得不對的話，可能會對寶寶的身體及腦部發育來說並沒有什麼好處，主要是根據孕婦的懷孕時間以及寶寶的情況來確定。
1.孕初期
也就是通常所說的懷孕前三個月。在此時的話，受精卵著床等都是需要一定的時間的，而且胎盤也要與寶寶以及子宮之間建立一定的聯繫，在此時很容易出現胎兒不穩的情況。因此在這個時期當中，寶媽應該減少運動，多坐著或者是躺著來養胎，這樣的話有利於胎兒的穩定。
2.孕中期
一般來說就是懷孕的4到6個月左右。在這期間胎兒相對來說比較穩定了，而且此時正是寶寶身體生長髮育以及腦部智力成長的一個關鍵時期。在這個期間的話寶媽就不要一直坐著或躺著不動了，這個時候可以多給寶寶做一下胎教或者是去室外散散步，來呼吸一些新鮮空氣。而對於一些有條件的人來說，也可以去報一些孕婦的運動班，可以適當的做一下瑜伽以及緩慢輕柔的孕婦操，都是對於胎兒的生長以及分娩來說很有好處的。
3.孕後期
通常來說在懷孕的九個月，也就是說分娩之前這段時間，也是應該多加註意的，此時也不要進行劇烈的活動了。因為在此時的話寶寶可能隨時都會出生，如果此時活動量比較大也比較劇烈的話，很容易會對胎兒造成損傷。如果說刺激過大了的話，就會容易引起寶寶早產，相信這也是不少人都不想看到的。因此，在這期間也要多加註意一些。
除了懷孕的時期之外，也與寶寶的狀況以及孕婦的身體狀況是有一定關係的。如果說是孕婦在之前有過先兆性流產或者是自身一些體制問題，在這樣的情況下也應該多加休息少活動，否則的話可能會出現流產或早產的情況。
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