很多人在獻血後詢問採血護士獻血後注意事項，其中又一條注意事項是：獻血後不宜飲濃茶！那麼，喝茶與獻血有什麼關係呢？
為什麼獻血後短時間內不要飲濃茶？
人在獻血後，骨髓組織會加速合成血細胞來加以補充，而合成血細胞需要大量的蛋白質和鐵。建議獻血後短時間內不要飲濃茶，主要是考慮鐵吸收問題，茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞再生的速度。
有飲茶習慣的朋友，獻血後應注意飲茶的時機和量，同時適量增加鐵（瘦肉、豆製品、綠葉蔬菜等）和蛋白質（牛奶、雞蛋、肝臟等）含量高的食物，保證營養均衡。一個月內最好與濃茶暫時保持距離，可喝點果汁如獼猴桃汁、橙汁等，補充維生素和葉酸，以促進血細胞的再生。
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