小編看日劇裡的女星，各個擁有白裡透紅的水嫩肌膚好生羨慕，超好奇他們都如何保養，而日本每年都會票選最美素顏女星，日前化妝品牌“Club Cosmetics”舉辦素顏調查，邀請日本民眾票選美肌女星第一名，這次來介紹入圍前五的佐佐木希、新垣結衣、石原聰美的保養法，即使沒有美貌也要有好膚質！
佐佐木希一直是許多人心中的女神，維持身材的秘訣就是“想吃就吃，不要刻意忍耐”，但以少量多餐為原則，平常會自帶水壺隨時補充水分，多喝水真的很重要！
飲食以清淡為主，不吃油炸類，會攝取大量水果及蔬菜，補充維他命C。如果吃大餐，隔天進食會以“溫沙拉”或“青菜鍋”為主，減少身體負擔。
即使工作整天，也會花15分鐘泡澡，舒緩疲累的心情，熱蒸氣可以逼出汗，讓身體放鬆及排毒，加速新陳代謝，養出超美臉蛋。
因為不愛上健身房，他的方法就是把握生活中能動的機會，像是多走樓梯、逛街、帶狗散步和伸展等，少坐多動就能維持纖細身材。
演出《月薪嬌妻》成為熱門話題的新垣結衣有著好膚質，雖然不是特別美，但時常保有親切又甜美的笑容，真的讓人不愛都難。
她透露每天早上會喝一杯豆漿，補充大豆異黃酮讓肌膚Q彈，小編髮現她根本逆生長，出道這麼久卻越活越年輕，假日的生活最喜歡自然醒，好貼切女孩們的生活啊。
保養方式沒有太特別的方法，不過很在意白皙度，如果整天在戶外拍戲，除了防曬，回家會使用美白化妝水溼敷，讓曬後肌膚得到舒緩，也重視保溼，噴霧型化妝水可以無時無刻幫肌膚補充水分，出門一定會帶上它。
排行榜常客的石原聰美，還曾獲選美國網站“TC Candler”全球百大帥哥美女第6名，近年內的日劇都大受歡迎。
保養方法最重要的就是清潔，卸妝品特別愛膏狀卸妝蜜，每個角落都會徹底卸除乾淨；也注重保溼，擦完化妝水會等一分鐘，待充分吸收後再擦乳液，加上每晚都會泡澡放鬆身心，保養品會在泡完澡後，皮膚還是溼潤的狀態抹上，吸收效果更好。
飲食方面，每天都會吃足夠份量的蔬菜，不喝含糖果汁或飲料，最愛喝熱水，不只讓身體暖和，還有排毒功效、幫助腸胃蠕動，身體好，皮膚狀態自然好，儼然是個養生達人。
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