自律的人生，你總會直面的
有一句玩笑話說：“2017年到了，你計劃在2016年實現2015年沒有實現的計劃，現在怎麼樣了？”
玩笑歸玩笑，道理卻是真的。相信你的身邊也會有不少這樣的朋友，他們往往在一年伊始意氣風發地制訂一個很宏大的計劃，勾勒出理想中不斷前進的自己。但拉回到現實，他們卻很難完美地堅持下去，在工作和生活中依舊我行我素，毫無改觀，計劃彷彿成了一種擺設。
計劃很難堅持的原因，除了內心的懶惰因子在作怪，恐怕還在於計劃制訂時的不切實際。
我有一位身材不理想的男性朋友，他嚷嚷了六七年減肥，但是一無所獲。我們問了一下他的計劃，幾乎都是一個月減掉二十斤，三個月減掉六十斤這一類求速成的。他在制訂計劃之後確實也有所付出，不過幾乎都堅持不過三天。他嘗試過“蘋果減肥法”“過午不食”“夜跑十圈”等急功近利的方法，卻沒想過，這些極端的方法，對身體的傷害有多大。還好他意志力不夠強大，否則真的實行起來，肯定會拖垮自己的身體。
一口吃不成大胖子，肉都是一天一天積累起來的。你用了好幾年時間胖起來，憑什麼奢望短短几個月就能恢復正常體重呢？出來混，總是要還的。既然曾經沒做好，那就只能指望以後慢慢還，慢慢糾正。
想要減肥，那麼制訂的計劃就應該實際一些。我問過一些減肥成功的人士，是怎麼瘦下來的。他們制訂的減肥計劃往往是以一年為週期，最少的也是半年，從沒有人能輕輕鬆鬆兩三個月就實現健康瘦身的目標。
把週期設為一年之後，每週的運動安排，也就自然而然縮減為兩到三次，是身體能夠接受的運動量，也易於堅持。同時，這樣的安排也給自己留有享用美食的餘地。不會因為要減肥就刻意餓著自己，降低自己的生活質量。如果飢一頓飽一頓，結果只會讓你飽的那一頓攝入更多的熱量，效果適得其反。
不僅僅是減肥，我們在制訂任何計劃時，都需要考慮它的可行性。
每個人的意志力都是有限的，你必須清楚地意識到這一點。唯有你要完成的事情在你的意志力控制範圍，你才有可能堅持長期的自律，一點一點地去實現它。那些看上去就很難實現的計劃，不如一開始就放棄吧，你遠遠沒有自己想象中那麼強大。
那些近乎苛刻的計劃，太容易在啟動伊始就不幸夭折，因為強度太大會讓你倍感疲累，難以堅持。切實可行的計劃，應該是以自身條件為基礎設立的。你只要考量到自己目前的狀態，制訂一個自己可以馬上就適應的計劃，再一點一點調整強度，調整計劃。天底下沒有一蹴而就的成功，只有按照可行性計劃按部就班、日積月累，計劃才能見效。
不懊悔過去，不奢望未來，只是靜靜地做好現在。
制訂了可行的計劃之後，下一步要做的就是把計劃分解成一個一個小目標。例如你想要在半年之內背2000個單詞，那你就需要安排一下，每個月要達到的量，每一天要達到的量。在每個月的任務完成時，還需要複核，檢查自己背單詞的效果。如果覺得太容易，可以適當縮短計劃；如果效果並不盡如人意，就需要你重新安排最後期限以及月度任務量了。
我們還需要注意的一個問題是，計劃往往趕不上變化。在你實施計劃的過程中，往往好像有人商量好了似的，用各種突如其來的事項來打斷你的計劃。這個時候你的行動就變得尤為重要。你需要區分開這個打擾你的事項，是否值得讓你暫時擱淺自己的計劃。如果只是小飯局或者一場電影，那麼能推就推了；享樂來日方長，但進步是沒有人能代替你的。如果是無法推卸的任務，而且需要耗時很長，你也千萬別放棄自己的計劃，改一改它的時間，往後順延。只要你有一個切實可行的好計劃，什麼時候開始都不算晚。
王健林說，先定一個小目標，賺他五個億。我們沒有他那樣的魄力，但是我們也可以給自己一個具體化的數字，用數據來考量計劃的進度，用數據分析自己的效率。在一個具體可監測的計劃中，依據客觀條件做出適當調整。沒有誰規定計劃必須是一成不變的，只要你在盡你所能一點一點變好，那麼這個計劃就是有用的。
種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。如果你有一個蠢蠢欲動但是沒膽量開始的計劃，不如從當下開始，分解它，修整它，量化它，一步一步攻克它。計劃本身不應該成為一個人的心理負擔，不該使一個人過分焦慮，它只是一種讓你成為更好的自己的途徑和方法；方法是以人為根本的，只要你努力做好眼前事，一切都會自然而然地到來，比如金錢。
“金錢”這個詞本身是一箇中性詞彙，它的褒貶之意是我們人為賦予它的。想要追逐金錢，並沒有什麼不好，也並沒有什麼羞於啟齒的，只要你金錢的獲取方式是合情、合理、合法的。我們生活在這個世界上，本來就是需要以物質生存為前提的。我們有權利讓自己過得更好，有權利讓家人過得更好。這些都是我們對於未來的美好期許，但實現期許的前提是付出行動。
金錢的獲取不是盲目的，而應該是有步驟、有計劃的。如果你的目標是：在××年，年收入××萬。那麼在具體化這個目標的基礎上，你應該繼續分解它。首先，你要明確你離這個目標還有多遠。其次，為了實現這個目標，你應該從哪些方面去努力。是不斷精進技能，提高自己的本職收入；還是多多開源，探索其他獲取收入的可能性。最後，就像前面提到的那樣，時時反饋和總結，不斷調整前進的步調，讓所思所想離自己更近。
嚮往遠方，那就從現在拔錨起航；嚮往金錢，那就從現在積蓄擁有它的資本；做好現在，你期待的美好終將會到來。
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