我的個人目標是 ：每兩個月的工作之後，就有一個月的海外生活或一個月的強化學習（探戈、搏擊，什麼都行）。
——《每週工作四小時》
悲觀主義者說 ：“哦，沒希望了，再努力也是徒勞。”而樂觀主義者說 ：“不用再努力了，事情總歸會變好的。”兩者一樣，因為什麼也不會發生。
——伊馮·喬伊納德 （1938—，美國巴塔哥尼亞公司創始人）
我是個老人，我也聽說過相當多的磨難，但它們大部分並未發生。
——馬克·吐溫（1835—1910，美國小說家）
如果你因作出改變而不安，或者因為對未來的不確定的恐懼而一再拖延，不能下決心改變，那麼下面就是給你的良藥。記下你的答案，記住前思後想並不見得取得更好的結果，寫下你的第一反應即可。寫下答案並不要修改，答案要儘量寫詳細。每個問題都花幾分鐘來回答。
（1） 你下決心做你現在想做的事，最壞的情形是什麼？
當你考慮重大改變的時候，腦海裡浮現出哪些質疑、恐懼和不安？把它們儘可能詳盡地描述出來，你的生活會就此終結嗎？最致命的影響是什麼？如果用 1 ～ 10 來評級，這種影響是幾？這種狀況會是永遠的嗎？發生這種情形的概率有多大？
（2） 對於要發生的糟糕情況，你能採取什麼補救措施？如何能讓事情迴歸正軌，哪怕只是暫時性的？
事實是，事情總比你想象的要容易。你如何才能讓事情回到掌控之中？
（3） 無論是暫時性的還是永久性的，最可能發生的事情的好處或結果是什麼？
既然你已經描述了最差的情況，內在的（自信、自尊等），或者外在的，會有哪些好結果發生呢？如果給這些情況評級，它們會是幾級？你創造好的結果的可能性有多大？有沒有能力不如你的人也成功過？
（4） 如果今天你被解僱了，你靠什麼來維持生計？
考慮一下這種情況，回顧一下問題（1）～（3）。如果你因嘗試其他選擇而辭職，日後又不得不重操舊業，那你怎麼辦？
（5） 你因恐懼而遲遲未進行的計劃是什麼？
通常，我們最恐懼的事恰恰是我們最應該做的事。一個電話，一次談話，無論是什麼事，正因為擔心未知的結果我們才不敢去做。描述一下最糟糕的情況，接受它，然後去做。我再重複一遍你應該知道的事實 ：我們最害怕的事情正是我們最應該去完成的事情。就像我說過的那樣，一個人的成功與否通常取決於他主動接受令人不快的談話的次數。下決心每天去做一件你所恐懼的事情。我克服自身恐懼的辦法就是不斷與社會名流和知名企業家聯繫並尋求他們的建議。
（6）推遲行動的代價是什麼？
這個代價包括財務上的、情感上的和身體上的。不要只去計劃行動會帶來什麼後果，對不採取行動的慘重代價進行權衡也同樣重要。如果不去追尋自己有熱情的事情，1 年以後、5 年以後和 10 年以後，你會在哪裡？受客觀環境的壓制，讓自己有限的生命中的一個又一個 10 年荒廢在自己並不喜歡的事情上，那是什麼感覺？如果你可以洞悉 10 年後自己的樣子，並且百分之百肯定這是一條令人失望、充滿遺憾的道路，如果我們把風險定義為“出現不可逆轉的負面結果的可能性”的話，那麼不行動恰恰是最大的風險。
（7）你在等待什麼？
此前我們已經駁斥了所謂的好時機的概念，如果你已經不再以此為藉口，卻仍然回答不出這個問題，那麼答案很簡單 ：你害怕，就像所有其他人一樣。評估一下不行動的代價，想清楚大多數失誤發生的可能性和彌補措施，養成那些不斷超越並享受人生的人的最重要的習慣 ：採取行動。
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