松下電器的創始人松下幸之助，因其優秀的戰績，被尊稱為“經營之神”。在一次招聘時，由於公司系統問題，導致一名非常優秀的青年——神田三郎落選了。
這個青年在面試時給松下幸之助留下了非常深刻的印象，因此在發現錄取名單沒有他之後，他馬上給神田三郎發放了錄用書。結果卻發現，神田三郎竟然因為沒有被錄取跳樓自殺了。
大多數人在看到這個真實發生的例子後，會覺得神田三郎太脆弱，一次小小的失敗都無法承受。
如果你知道“自我應驗預言”理論，你就會發現神田三郎是被自己害死的。
自我應驗預言是心理學著名的理論，指的是如果人對某個事件的發生有所預期，並且他接下來的行為是建立在這些預期上的，那麼這件事的發生會比沒有預期更可能成真。
神田三郎原本對自己的定義就是能力差、不招人喜歡，這樣的人自我評判標準及其苛刻，甚至經常性地懷疑自己、否定自己，給自己帶來很多負面的評價和情緒，以至於最後落選都好像“意料之中”。
落選成為壓倒駱駝的最後一根稻草，讓自己更確信自己一直以來的想法，即自己一無是處、毫無價值，進而失去了活下去的信心，也就真的失去了這個機會。
事實上，<strong>自我應驗預言對我們的生活影響之巨大是超出想象的，任何一個成年人都不是突然崩潰的，而是由生活中無數瑣碎的小事引發的自我否定，以及他人向我們釋放的破壞自我的信號，一遍又一遍地攻擊者我們的心理防線導致的。
<strong>1、周邊環境不斷重複的行為強化或改變了你對自我的認知
著名的皮格馬利翁效應的實驗，相信大多數人都聽過。
研究者隨機挑選20%的學生，並告知學校的老師這些學生智力超群，八個月後，這些學生在IQ測試中取得了高得多的分數。
這是為什麼呢？經研究發現，在隨機挑選的樣本里，因為研究人員賦予的“天才學生”標籤，使得老師對樣本學生的態度及言行上有了轉變，經常性地給與他們更多回答問題的時間、更多的表揚以及更多的耐心。
這些孩子表現得更好並不是因為他們真的天資聰穎，而是<strong>那個扮演重要他人角色的老師對他們抱有更高的期待，使得他們相信自己潛力無限、智力超群，進而改變了自己的行為模式，倒逼自己成為了優秀的人。
<strong>你是怎樣的人？這個問題的答案一部分來自自我觀察得來的主觀認識、感覺、對自我價值的評估；另一部分來自身邊人給予的語言和非語言的評價和信息，而後者的重要性不言而喻。
然而，在我們身邊扮演重要他人角色的父母、老師、朋友，因為種種原因沒有幫助我們營造正向的自我應驗預言。
相反，有的在無意間深深地打擊了我們的好奇心和自尊，以至於很多人直到長大成人都不確定自己擅長什麼、喜歡什麼，如同浮萍一樣，在人生的旅途中漫無目的地漂泊著。
對於白紙一樣的嬰兒，怎麼看待自己、如何思考、如何行動完全取決於父母對自己的評價和反饋。
如果父母日復一日不斷地否定你，用近乎完美的標準要求你，做不到便變相地挖苦你，嘲笑你，那你的性格會是什麼樣的呢？
幸運的是，當認識到這一點，我們可以有意識地改變對自己的認知，並在與他人交往的過程中，主動給他人留下正面的印象，改變他人對你的態度，進而幫助我們改變自我預期。
<strong>2、有意識地管理自己的形象，掌握人生的主動權
電影《風月俏佳人》生動地展示了自我形象管理的重要性。女主薇薇安因為生活所迫成為了一名妓女，在接受愛德華的邀請成為宴會女伴之後，薇薇安決定去高級女裝店買一套晚禮服。
結果，服裝店的店員因為她輕佻的衣著、廉價的包包認定她買不起店裡的衣服，生生將她趕出了服裝店。
受到羞辱的薇薇安信心受挫，極度傷心，認定自己是不堪的、地位低下的、不值得尊敬的應召女郎，下定決心要回到自己的生活裡去。
機緣巧合之下，酒店的管家幫她介紹了熟識的服裝店長，經過一番打扮之後，薇薇安華麗轉身為成熟優雅、舉止端莊的淑女，驚豔了全場。
當薇薇安形象大變之後，人們紛紛變得對她禮貌且有耐心起來，她開始喜歡起自己來，而這一切也讓她重新思考起自己的生活。最終她決定重回學校，拿下學歷文憑之後找一份正經工作。
<strong>自我形象管理，其實是在給別人一個理由，讓他人相信你如看到的那樣優秀。
這裡面隱含了兩層信息：<strong>擁有健康和穩定情緒的人，才有精力和心情去整理自己的生活，包括自己的衣著和外貌；<strong>注重儀表的人通常是對自己有要求的人，不願得過且過，有目標有奔頭，極度自律，因而在工作中也表現出色。
所以，無論是面試還是找對象，個人的形象氣質其實在向別人傳遞很多信息，需要引起我們每個人的高度重視。
<strong>3、被否定時，別急於為自己開脫
我的表妹剛參加工作沒多久，工作上遇到一點小問題，便找我來訴苦。部門新來的領導對她做的東西總是不滿意，花了很長時間才完成的工作報告，沒怎麼看就一頓批評，讓她重新再做。
脾氣極其火爆，聲音還非常大，整個辦公室的人都聽到了。三番五次之後，她竟動了辭職的念頭。
我知道表妹當初為了進這個公司做了很多努力，而且這個公司在業界排名靠前，行業也是朝陽行業，前景非常好，便試著勸她：“老闆經常否定自己，換誰都會很鬱悶。但你有沒有想過，如果你花點功夫多做幾個可選的方案，即使你的老闆仍然不滿意，但對你的態度也會不一樣，畢竟你是在用心做還是應付差事，領導可是一清二楚。在這段關係中，你是有引導的機會的。”
表妹想了想，覺得我說的有道理：“我之前好像過於沉浸在不舒服的情緒當中了，而忽略了自己確實做的不好的事實，一味地把責任推給別人，認為是領導太挑剔太難伺候，而不是自己的錯。”
改變了心態的表妹，在正視自己的不足之後，不再怨天尤人，而是把精力集中在如何把工作做得更好上，最終交出了滿意的方案。
心理學有個研究發現，當<strong>別人遭遇不幸或失敗時，人們常常將問題歸咎於<strong>對方個人的因素，比如能力差、好吃懶做；而當<strong>自己遭遇失敗時，卻將問題歸咎於<strong>外在的因素，比如時運不濟、別人的故意刁難等，卻很少去思考自身的問題。
其實，<strong>每個人都有長處和不足，當自己因為不足而失敗的時候，不要急於為自己找藉口，承認自己的不足，不斷地完善自我，努力把工作做到最好，就會讓別人對你刮目相看，並把這種肯定信號傳遞給你，進一步幫助你形成良好的自我感覺，成為你變得更好的推動力。
沒有人能夠定義你的存在，除了你自己。你是自己的動力之源，還是通往閃亮前途的絆腳石？這完全取決於你決定怎麼行動。
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