比波普是爵士樂的一種，誕生於20世紀40年代初期。由於“二戰”的關係，美國許多爵士樂手去當兵，新的爵士樂手接班，開始大膽地對爵士樂進行創新，比波普就是這個時候產生的。
Bop這個字眼帶有即興創作的意思，而Be Bop就是非常即興的爵士樂。比波普樂隊的人數不像大樂隊時期那麼多，人數的減少使每個樂手出來獨奏的機會增加。他們的獨奏完全是即興的，因而根本沒辦法按照原本的爵士舞蹈來跳。所以一開始人們覺得比波普是不能用來跳舞的音樂。
二戰結束後，老樂手們回來重操舊業，發現整個爵士樂已經面目全非，面對比波普爵士樂，老樂手們不知所措，而爵士舞者們也無法和著比波普起舞。到了20世紀50年代，在新老爵士樂手和舞者的共同努力下，比較簡單並且不失即興的比波普爵士樂出現了，比波普舞蹈隨之出現。
比波普舞蹈脫身於先搖擺舞，是個人即興舞蹈，大都帶有扭臀、晃身動作的八步舞，其中那種漫不經心的動作被稱為Bop。比波普舞步按照踏步、行走、踏步、行走的模式，舞者的身體從走向走搖擺。現在比波普在迷幻爵士或者類似的音樂中舞蹈，節奏非常複雜，腳步動作極快。由於淵源較深，比波普流行於資深舞者之間，年紀小一些的舞者很難接受。
直到現在，美國南部和中西部都有許多比波普俱樂部，年輕的西岸搖擺舞者將比波普稱作“瘋克搖擺舞”，歐洲很早就接受了比波普舞蹈，英國倫敦有一隻非常出名的比波普舞蹈團體—爵士兄弟，而在亞洲日本則有一個叫做Megamix的舞團，在世界上獲得了非常不錯的讚譽。
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