卡羅‧朗德（Carol Round）為基督徒作家與演說家。她透過查經與每日書寫靈脩與禱告日記，以便和神建立更深切的關係。以下是她關於憂慮的分享：
<strong>懷念「舊日的好時光」嗎？
<strong>「但那等候耶和華的必重新得力。 他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不睏倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書40章31節）
<strong>「奶奶，舊時的日子要好過多了，對吧？」
<strong>「怎麼說呢？」我等著13歲的孫子回答這個問題。
<strong>「嗯，以前的人對彼此較沒有惡意，而且過去的生活也簡單多了。」
<strong>「沒錯，我想的確如此」，我回答了。<strong>「我只知道自己成長過程中，根本不用擔心是否忘了鎖門或者鎖車。」
當我向他解釋世局的更迭時，我倆也繼續聊著「舊日的好時光」。我提醒孫子，我們的神是永恆不變的神。「<strong>耶穌基督昨日、今日、一直到永遠，是一樣的。」（希伯來書第13章8節）
我經常渴望著舊日那段生活簡單的日子。我也常常憂心，我的兒孫們得面臨那個不斷改變的未來世界。
然而無人能阻止這一切，我們只能面對。與其哀悼已失去的純真過往，擔憂不確定的未來，我們應該好好的信任，相信那全能、全知且無所不在的上帝。
<strong>執著的焦慮令人分心
美籍華裔牧師陳恩藩（Francis Chan）說過：<strong>「會擔心就表示我們沒有全然信任，相信上帝夠強大或者夠慈愛，祂會照料我們生活中發生的大小事。」
根據英裔美籍作家吉兒<strong>·布里斯科（Jill Briscoe）的解釋，希臘文中的<strong>「擔憂」（merimnao）一字，意思就是執著的焦慮。這類的焦慮會令我們分心，讓我們心思意念無法專注。<strong>「這不就是憂慮的作用嗎？憂慮分散人的注意力，且讓人無法專注在自己周遭所有的事物上。」
<strong>保羅戰勝憂慮秘方
布里斯科認為，只要採用使徒保羅的秘方即可戰勝憂慮。<strong>「首先從禱告開始，把自己的憂慮用言語向神傾訴。有時禱告能改變現狀，但永遠都能改變你自己。最常見的辦法就是，把焦慮交託給神，而神能讓它消失。」
保羅也在哥林多後書12章9節提醒我們，神的恩典是夠用的：<strong>「祂對我說：『我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。』所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。」
保羅也說過要藉著感恩的心禱告。<strong>「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上帝。」（腓4:6）
難道我們要為了這些憂慮而感謝神嗎？當然不是，這意思是說我們要心存感恩，當我們憂慮時，上帝仍對我們不離不棄。無論情況多麼嚴峻，我們仍要記得保羅的提醒，他從那髒汙的牢房寫了許多書信給眾人，要我們的心思充滿<strong>「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。」（腓4:8）
一顆懷著感恩的心能領大家進入保羅在腓立比書4章9節提醒我們的：<strong>「你們在我身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去行，賜平安的上帝就必與你們同在。 」
神在耶穌基督裡保守我們的心懷意念，神所賜的平安是超過我們所能理解的。當我們願意把自己無法控制的事情放下，那麼，把我們的未來交託給上帝就變得容易多了。根據聖經翻譯家菲利浦斯牧師（J.B. Phillips）的說法，要從焦慮中解放，始於也終於神慈愛的臂彎中。
來源／基督教論壇報
END
校對｜靜蓮
閱讀更多 微讀聖經 的文章
