羅素說過，乞丐並不會妒忌百萬富翁，但是他肯定會妒忌收入更高的乞丐。
所謂小人，就是永遠見不得你好的人。
當你過得好的時候，這種人就會在旁邊暗戳戳地說一些含沙射影，陰陽怪氣的話，搞得你心裡毛毛的，不知道哪裡得罪了TA。
其實，就算你什麼也沒做，你也還是得罪她了，因為，君子的優秀，在小人的眼裡，就是原罪。
君子的腦回路是：“你很優秀，你很努力，我要向你學習，我要跟你做朋友，我們一起變優秀。”
而小人的腦回路是：“你比我優秀，你比我努力，我感覺受到威脅了，我不爽你，我嫉恨你，我要酸你，貶你，打壓你，讓你難受。
<strong>“小團體”多數是以一個消極的事物出現的。
子曰：“君子周而不比，小人比而不周。” （《論語·為政》）
在孔子的眼裡，似乎世界上只有兩種人，一類是君子，他們會團結身邊的人，形成“大集體”，但絕不會結成“小團體”；
一類是小人，他們為了私利勾結身邊的人，往往形成“小團體”。
<strong>嫉妒的前提來自比較。
而比較的目的，則是更好的認識自己。
心理學家在這個領域已經有了大量的研究和結論。
如果你在某個領域的認知是良好的（比如，歌唱得好、長得好看、智商很高），這個認知一定是建立在和其他人比較的基礎之上的。
而此時如果出線了一個對你的認知有威脅的比較結果，你就會產生心理學上所謂的自我威脅。
而高自尊者面對這種威脅時候，會產生兩極分化的表現。
心理學家Kernis將其分為兩類：<strong>脆弱型高自尊和安全型高自尊。
你回憶一下，會發現嫉妒絕大多數都發生在同性之上。這又是為什麼呢？
社會心理學裡，把這個叫做“同性競爭”。
而“同性競爭”究其本源，就是“生殖競爭”。
即使我們現在已經進化到了不需要通過武鬥來爭奪配偶，我們的血液中依舊有著這種最原始的本能。
產生嫉妒的一個必要因素，就是<strong>“利益衝突”。
而同性之間與生俱來的“利益衝突”，那就是尋找配偶。更寬泛的說，“嫉妒”產生的根源是“同質可比性。”
每個人活到今天這個歲數，在經歷過的歲月當中，我們會接受到各種各樣的規條。
規條，可以認為是一種信念，也可以認為是一種紀律，或者是一種準則，有的是別人給我們的，有的甚至是我們自己來賦予的， 不管怎樣，都對我們的行為和心情產生著制約。
而這一點，我們之前也許從未發覺。
<strong>嫉妒的感受
當我們感覺到嫉妒的時候，在那個當下，我們會感受到什麼呢？
首先是焦灼感，這和嫉妒的起源息息相關。
嫉妒是一個對象具體化的負面情感，換句話來說，就是我們會把自己各種各樣的心態，投射到另外一個事物或另外一個人上面，這個事物、這個人本身是比較具體的。
我們嫉妒一個人，我們會覺得他過得比我好，他擁有的比我多，他運氣比我好等等，那麼，我們看到了，就也想有。
可怎麼樣能夠有呢？
我到底最終能不能達到我這樣的期待呢？
<strong>心理分析，誰吃了你的酸葡萄？
每當你取得好成績時，是不是總有一群人在給你潑冷水？
每當你秀恩愛的時候，是不是總有一群人在詛咒你快分手？
你以為這是嫉妒在作怪？
不！
其實這是<strong>心理防衛機制的作用
「酸葡萄」是一種<strong>心理防衛機制，是指個人行為不符合社會價值或未達到所追求的目標，為減少或免除因挫折而產生的焦慮，保持自尊。
而對自己不合理的行為給予一種合理的解釋，使自己能夠接受現實，說了這麼多官方術語簡而言之就是，自己騙自己啦。
那什麼是<strong>心理防衛機制？
弗洛伊德認為，人有一種內在的自我調節的能力，用以對付那些使人感到煩惱焦慮的威脅和危險。
使自己的心理保持平衡，這就是心理防衛機制。
<strong>某種優越感被破壞
死心眼的愛情邏輯博客中說：<strong>嫉妒乃是一種被破壞的優越感，也可以稱之為優越感被破壞後的心理反應。
人只有在自己具有優越感時，並被別人超越才會產生嫉妒；
如果不具有優越感他只會表現為自卑和羨慕，而不會有任何的嫉妒。
<strong>嫉妒的定義：嫉妒心理是指某一個體對交往對象在能力、作用以及社會評價等方面強於自己時，而產生的<strong>不滿情緒和憎恨感。
社會心理學認為，這種心理現象就是一種心理不平衡的反映，同時也是一種不良的心理環境。
<strong>嫉妒心理影響人的情緒
嫉妒心強的人，往往是<strong>貪圖虛榮者，而他又<strong>事事好勝，一旦達不到目的，便會怨天尤人，徘徊不前，這一方面說的是嫉妒心理對嫉妒者本人的危害。
這種危害，一般來說是指僅在潛意識中，或是在顯意識中有一定嫉妒心理的嫉妒者。
這種危害雖然<strong>短期和直接後果不嚴重，但是<strong>長遠的危害後果是相當<strong>嚴重的，其影響面積也大。
<strong>嫉妒心理壓制和摧殘人才
在現實生活中，人們經常會發現，在對人才的評價和使用的過程中，時常<strong>受到嫉妒心理的干擾，使得有些人才得不到及時、合理地使用。
在人際認知過程中，人們常常假設他人與自己具有相同的特性、愛好或傾向，認為別人理所當然地知道自己心中的想法。
如：自己喜歡說謊，就認為別人也總是在騙自己；
自己自我感覺良好，就認為別人也都認為自己很出色……
心理學家稱這種心理現象為“<strong>投射效應”。
“以小人之心度君子之腹”就是一種典型的投射效應。
當別人的行為與我們不同時，我們習慣用自己的標準去衡量別人的行為，認為別人的行為違反常規；
喜歡嫉妒的人常常將別人行為的動機歸納為嫉妒，如果別人對他稍不恭敬，他便覺得別人在嫉妒自己。
<strong>忠於自己的表演
適度的“嫉妒”是一種正常的心理現象
願大家都能走自己的路，忠於自己
<strong>別被嫉妒遮擋住自己的閃光燈，別為其他人的表演而忘記了自己舞臺。
想起電影《大魚海棠》
北冥有魚，其名為鯤
南海有花，其名為椿
椿還湫命，誰還湫情
雲海之上，大魚海棠。
<strong>開頭，已是結局
“我們是誰，我們從哪裡來，又要到那裡去，沒有人關心這個問題，人們日復一日地去工作，日復一日地笑，抱怨、買東西、睡覺……”
越是無所事事的人，越會在情緒上計較，因為別的領域無力獲得成就感。
只要你的心是善良的，對錯都是別人的事（小人不長久）！——《大魚·海棠》
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
以有限文字，寫無限可能！
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
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