現在，中國的健康數據讓人堪憂，在我們身邊，也是動不動就聽到這個癌症，這個腫瘤，這個猝死，所以我們內心也是極度的不安全感，也在心裡默唸，要重視身體，不要熬夜，清淡飲食，水汙染我裝淨水機，空氣汙染我裝空氣淨化器，這個城市環境不好，我就選擇到農村生活，其實，這些因素對我們身體的影響，我們可以通過一些手段和環境，去幹預，去改變！
但是，心態問題，導致的疾病，傷害無處不在，你心態不好，去到任何一個環境，傷害同樣進行，你心態不好，24小時都在傷害自己！你心態不好，傷到的是自己的五臟六腑，直接是內傷！
心病危害如此巨大，但解決心病的問題，卻是要去靠自己的成長和蛻變！心寬體胖！心寬了，世界就寬了！
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