每个时代的枭雄对于高尔夫都有自己的看法，但无疑都会谈道高尔夫的挑战性。
“建立打高尔夫的信心需要成百上千杆，但破坏信心只需要一杆这么简单。”杰克-尼克劳斯曾经如此评价这项运动。
不像其它对抗性的运动，高尔夫是挑战自我的典型，忘记对手的存在，专注于自己在场上的表现，以理想的状态来不断挑战自我。至于如何实现自我挑战，就连高尔夫世界的大师们也无法用语言来精确描述。
反向计算每一次好球
好的心态会使你在球场上更愉快，好的心情才是你享受高尔夫的初衷。
朋友打完一场球，回来后和你讨论最多的就是“某某洞3码的鸟推都没推进”、“要不是某个洞打爆了今天成绩就不是这样了”、“今天基本都是三推”这类的话。
这是人的本能，人们都习惯于证明自己可以打得更好，而纠结那些有可能可以避免的失误上。但长时间的对失误击球的牢固的记忆，会使你的球技提升速度大打折扣——好的球员会牢记他们打得好的球，会和朋友分享某一次完美击球的画面，内心对好球的印象越深，那么再次打出好球的几率就越大。
改变想法的方法，是从现在开始，每一次下场只统计打出的好球数量，下一次尽可能的超过前一次的好球数量，潜意识的让你只关注你的击球质量，长期的坚持，你的好球会越打越多。
给自己多一些肯定
我们往往在击出一颗很好的球时，可以得到同伴的赞扬，却得不到自己的赞扬。
大部分人心里想法往往是，打出好球得到赞扬后，第一感觉比较开心，但很快理性下来，想的是运气真好，感觉像是蒙上了一杆；表面上看这是一个正面的思考方式，其实不然，虽然你的心情不错，但把自己的努力归为运气或是蒙上的其实是对自己的不自信。
自信是对自我的状态与行为表现都有着积极的影响，尽量让自己觉得，这一杆是我在打球前设想过的画面，我很完美的执行了我的想法。
不以输赢定生死
1957年美国公开赛，卡里•米德科夫被记者问及在失掉第三个美国公开赛头衔后的心情时，他回答道：“这不是生和死，我的妻子依然爱我，回家时我的狗也不会咬我”。
认真的对待高尔夫是件好事，但不要对自己过于认真，每次打球时，与那些怨天尤人的人一起打球不是有趣的事。
不要认为自己实际能力比自己表现能力强，它会影响你的心态。不要让输赢决定你的心情，高尔夫只是一项运动，能赢固然是好的，输了，也无所谓，大家再约下场球也是一样的。
想象一下，当你迎着朝阳站在发球台上，挥动着球杆显示优美的姿态，击中球面发出清脆的“当”声时，球将以抛物线飞向你所希望的落球点，你的心里会默默产生共鸣，你的精神将进入一个休闲安静的境地，你会感到心旷神怡，你会感到胸怀无限，你也会感到生活的无限美好！
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